Страх перед аудиторией
#1
Отправлено 16 April 2007 - 11:19 AM
Опытные тренеры, подскажите как бороться с этим явлением.
Спасибо.
#2
Отправлено 16 April 2007 - 11:32 AM
#3
Отправлено 16 April 2007 - 11:54 AM
Вот узнать бы! Сам толком не понимаю. Материал вроде не сложный и его я нормально знаю. Не психолог я...В первую очередь, понять чего именно вы боитесь? Что заставляет вас нервничать? В чём первопричина вашего страха?
#4
Отправлено 16 April 2007 - 02:54 PM
на треко.ру много статей, как с этим справиться. но мне нравится один способ. нужно подумать, что самое страшное может произойти? Вас убьют? Нет, вы проровалите семинар. И что? будете преживать. Как долго? дня три. Все это не угрожает вашему здоровью и жизни, значит, и переживать нечего!
#5
Отправлено 16 April 2007 - 04:05 PM
вопрос не в материале, а во внутренней мотивации (если я правильно понял Мишельку).
Во всяком случае, здесь критично количество подходов к снаряду (к тренингу), как в спорте, чем чаще, тем лучше...
Купите диск Гандапаса "Публичные выступления". Децл стоит, зато много полезного.
Сообщение отредактировал Алешкин: 16 April 2007 - 04:05 PM
#6
Отправлено 16 April 2007 - 05:30 PM
Вот узнать бы! Сам толком не понимаю. Материал вроде не сложный и его я нормально знаю. Не психолог я...В первую очередь, понять чего именно вы боитесь? Что заставляет вас нервничать? В чём первопричина вашего страха?
самоанализ - вещь нужная в тренерском ремесле!
прислушайтесь к себе и выписывайте в режиме мозгового штурма все возможные причины вашего страха.
#7
Отправлено 16 April 2007 - 05:57 PM
Если конечно, вы не боитесь каверзных и сложных вопросов
Успехов, кстати мне Гандапс очень понравился
Аудио книга "Камасутра для оратора" достойная, простая, яркая книга.
Гандапс сам себе приятный, но и люди ему нравятся. Вот прелесть человека - в балансе.
#8
Отправлено 19 April 2007 - 02:24 PM
Сложно с интерактивом, диалого и упражнениями, т.к. тренинги больше похожи на семинары, поскольку речь идет о процедурах и правилах. Никакой самодеятельности со стороны аудитории... хотя хотелось бы это изменить. Но пока не знаю как это сделать.Больше интерактива, диалога, упражнений - когда говорит группа, есть время подумать, собраться, переключится.
Если конечно, вы не боитесь каверзных и сложных вопросов
Успехов, кстати мне Гандапс очень понравился
Аудио книга "Камасутра для оратора" достойная, простая, яркая книга.
Гандапс сам себе приятный, но и люди ему нравятся. Вот прелесть человека - в балансе.
А Камасутру для оратора уже купил, только в печатном виде. Спаибо за совет. Очень полезно.
#9
Отправлено 19 April 2007 - 04:34 PM
Например, из наиболее "детских": представьте, что вся аудитория перед Вами сидит на унитазах (ковыряет в носу и т.д.), а Вы перед ними выступает как белый человек
Второй тип самонастроек - переключение с монолога на диалог, через самоякорение делаете ритуальный шаг вперёд и "выходите из себя в аудиторию". Происходит внутренний щелчок, после которого Вас уносит содержание и уходит опасения за форму.
и мн. др.
#10
Отправлено 19 April 2007 - 04:51 PM