Перейти к содержимому


Фотография

Тесты для HR, сборник


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 54

#1 Алекса

Алекса

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 335 сообщений

Отправлено 16 July 2006 - 03:38 PM

Коллеги, предлагаю здесь обмениваться тестами :

Опросник по определению уровня использования эмоционального
интеллекта для руководителей.

(из книги Дэвида Райбака «Как использовать эмоциональный
интеллект в работе»)

Каждому утверждению присваивайте балл, который больше всего
подходит Вашей действительности.

Шкала: 5 - всегда, 4 - обычно (чаще всего), 3 - иногда, 2 -
редко, 1 - никогда.

1. Я предпочитаю держать людей под контролем и не позволяю им
«прыгать высоко».

2. Я дорожу своей профессиональной объективностью.

3. Я готов переложить на других ответственность за ошибки.

4. Я стараюсь избегать влияния на других и уговоров.

5. На каждую проблему я реагирую гневно.

6. Я стараюсь не заниматься шероховатостями и разногласиями,
т.к. верю, что они «рассосутся» без моего участия.

7. Я стараюсь не реагировать эмоционально, когда другие
показывают свои чувства.

8. Когда я сердит, я это выражаю.

9. Я отделяю свою жизненную философию (касающуюся меня как
личности) от моего подхода к бизнесу.

10. Я открыто обсуждаю свои чувства с другими.

11. Я предпочитаю общий подход подробностям и специфике.

12. Я сосредоточен на главных вопросах, позволяя другим
заботиться о деталях.

13. Я избегаю проблемы в надежде, что со временем они решатся
без меня.

14. Я делегирую проблемы первой очередности.

15. Я стараюсь, чтобы ни в одном моем публичном выступлении не
звучали эмоции и чувства.

16. Я стараюсь «держать карты в руке так, чтобы никто не мог
заглянуть».

17. Я слушаю других, когда они хотят что-то сказать.

18. Я сосредоточен на чувствах других.

19. Оценивая других, я учитываю их поведение в прошлом.

20. Я стараюсь, чтобы на меня не слишком влияли чувства других,
когда я выслушиваю конфликтующие стороны.

21. Я хочу делать хорошие вещи для других.

22. Я чувствую, что мое спонтанное поведение мешает мне
выполнять руководящую роль.

23. Я уверен в своих способностях.

24. Я склоняю других к тому, чтобы брать на себя больше риска.

25. Мне присуще использовать власть, принадлежащую мне по праву
руководителя.

26. Я открыто обсуждаю с другими свою личную жизненную
философию.

27. Когда я приступаю к разбору проблемных ситуаций, внутреннее
спокойствие и сдержанность для меня важны больше, чем спонтанность.

28. Я получаю удовольствие от того, что умею влиять на других и
уговаривать других.

29. Борьбу с конфликтами и проблемами надо начинать сразу.

30. Я обращаю внимание на разногласия, и стараюсь заняться ими
сразу после того, как я их обнаружил.

31. В кризисных ситуациях я прячу все отрицательные эмоции.

32. Я люблю вызывать других на дискуссию, но при этом я
корректен и знаю меру.

33. Я предлагаю свою помощь всегда, когда это возможно, один на
один и при людях.

34. Мне удается контролировать свои чувства, когда я сердитый
или агрессивный.

35. Я чувствую грань дозволенного при общении с другими и не
перехожу ее.

36. Я общаюсь с другими так, чтобы они гордились своим
уникальным вкладом в общее дело.

37. Я стараюсь не вмешиваться и не принимать какую-либо
позицию, если вокруг меня происходит что-то, в чем я не принимал
участие с начала.

38. Я готов делиться своим личным мнением и ощущением.

39. Во всех ситуациях я прямой и открытый.

40. Я позволяю другим взять на себя руководящую роль и при этом
я их не контролирую.

41. Я стараюсь учитывать все мнения, даже противоположные.

42. Я открыт и готов рассматривать идеи своих оппонентов.

43. Я сосредоточен на самых главных составляющих проблемы.

44. Я готов взять на себя личную ответственность, если дело
кончилось провалом.

45. Я прямо обсуждаю с персоналом и волнующие факты, которые
оцениваются неоднозначно.

46. Когда мне нужна важная информация, я могу сделать
исключение из общих правил.

47. Я делегирую важные задачи каждый раз, когда это возможно.

48. Я готов понять чужие чувства, даже в течение дискуссии на
повышенных тонах.

49. Для меня самое главное понять, какие чувства привели к
конфликту.

50. Мне очень важно, как люди отреагируют, если я показал свои
чувства.

51. Я тепло и от всей души выражаю свои спонтанные чувства.

52. Я легко могу заручиться чужой поддержкой и помощью.

53. Я четко передаю свои намерения.

54. Я искренен, когда говорю о своих чувствах и намерениях.

55. Я обращаю много внимания на чужие чувства и намерения.

56. Я помогаю другим лучше понять самих себя.

57. Я подбадриваю других, чтобы они сделали работу лучше, чем
ожидается.

58. Я получаю удовольствие от комплексных задач и я очень
доволен, когда, разбирая факты, я проясняю ситуацию.

59. Мне по душе сложные задачи, и я получаю удовольствие от
работы.

60. Я в равной степени осознаю свою ранимость и свои
возможности и силу.

Ответы

1. Никогда. Руководитель с развитым ЭИ не ограничивает других,
он всегда помогает им добиться большего.

2. Иногда. Это компромисс честных стандартов с человеком как
приоритетом.

3. Никогда. Это противоречит высокому ЭИ и пониманию
руководящей роли. Не путать с зонами ответственности.

4. Никогда. Это часть работы.

5. Редко. Наша цель - создать открытую и дружескую среду. Мы не
думаем всегда о «правоте», а о том, что поможет.

6. Никогда. Проблемы и разногласия требуют нашего участия,
разъяснения и быстрой реакции.

7. Иногда. Надо понимать других, но не позволять им играть на
Ваших чувствах.

8. Редко. Это нежелательно, но подавление этого в 100% случаях
означает, что Вы ведете себя искусственно.

9. Редко. Высокий ЭИ несет в себе естественное поведение и
удовольствие от лидерства.

10. Обычно. Высокий ЭИ лишает страха открытости. Мы не боимся
выглядеть «не так» и не претендуем на совершенство.

11. Редко. Нам интересны подробности, как часть комплексного
подхода, как работа других, как возможный источник конфликта.

12. Редко. Часто суть т правда прячутся в подробностях.

13. Никогда. То «лекарство», которое предложит время, нам чаще
всего не нравится. Мы можем решать важные вопросы и в ущерб
расписания, которое раньше наметили.

14. Редко. Это не то, что стоит делегировать (зато внимательно
спросите, что стоит делегировать).

15. Редко. Смотри ответ 9.

16. Редко. Высокий ЭИ означает открытость и прямоту. Тем не
менее, работу с разногласиями надо начинать осторожным.

17. Всегда. Это суть ЭИ.

18. Всегда. То же, что ответ 17, только еще более важно.

19. Иногда. Мотивация сотрудников растет, если они понимают,
что «сегодня могут получить 5, несмотря на прежние оценки». С другой
стороны, при правильной измеряемости и документальном сопровождении
оценки работы, нельзя игнорировать «историю».

20. Всегда. Надо понимать и уважать чувства других, но если Вы
должны послушать несколько людей, то важно быть открытым со всеми и
не стать жертвой манипуляции.

21. Всегда. Руководитель с высоким ЭИ помогает другим расти,
понять себя лучше, предлагает способ открытого общения. Если к Вам
обращаются открыто, воспринимайте это как знак доверия и уважения.

22. Никогда. Руководитель с высоким ЭИ не страдает раздвоением
в этом плане. «Руководитель» может повести себя жестко, не обидев
«человека» в себе.

23. Всегда. Руководитель с высоким ЭИ не стесняется того, что
ему приятно сделать так, чтобы дело было сделано, проблемы решились,
люди вокруг него были довольны.

24. Всегда. Это суть. Люди не могут значительно улучшить
результаты, ничего не изменив и без риска.

25. Никогда. Есть другие источники авторитета, такие как наши
человеческие и профессиональные качества.

26. Обычно. Если человек понимает Вашу жизненную философию, он
лучше поймет, в каком направлении Вы движетесь, что Вами движет,
легче сможет создать контакт с Вами.

27. Всегда. Речь идет о том, что сначала надо понять, и на
данном этапе спонтанность мешает.

28. Всегда. Если не любим убеждать, придется только
командовать.

29. Всегда. Руководитель с высоким ЭИ обладает способностью
увидеть проблему или ее потенциальный источник раньше других. Он на
раннем этапе должен увидеть спад эффективности, нарушения отношения,
упадок заинтересованности и т.д.

30. Всегда. Смотри ответ 29.

31. Всегда. Выражать гнев - последний шаг. Взаимное уважение -
вот то, что нужно. Мы должны добиться своего цивилизованным путем.

32. Иногда. Не «держать» вообще - опасно: ничего не услышим и
не узнаем. «Передерживая» в качестве обратной реакции получим
замкнутость.

33. Всегда. Словами и невербальным поведением руководитель с
высоким ЭИ добивается того, что его сотрудники воспринимают себя как
уникальных людей.

34. Редко. Смотри ответ 32.

35. Всегда. В наше время в частности надо понимать весь риск,
связанный с вопросами дискриминации любого рода, чувствительных
вопросов национальности, религии, сексуального приставания и т.п.

36. Всегда. Смотри ответ 33.

37. Редко. Без участия и вовлечения мы не можем понять других,
поделиться своими чувствами, узнать, что то, что нам нужно для
решения проблем, не сможет помочь.

38. Обычно. Смотри ответ 10.

39. Обычно. Смотри ответ 10.

40. Редко. Мы остаемся рядом, чтобы помочь. Ваши сотрудники
будут отличать контроль ради контроля и контроль с целью оказания
помощи.

41. Всегда. На пути от хаоса к ясности нужно рассматривать все
и отбрасывать аргументированно.

42. Всегда. Если чувствуете, что не хватает данных, то возможно
«слышим только себя». Надо разделять несогласие с нашим мнением и
атаку на нас лично.

43. Всегда. Что привело к конфликту - это наш ключ к разрешению
и пониманию.

44. Всегда. Так как руководитель с высоким ЭИ участвует с
самого начала, то он берет на себя ответственность.

45. Всегда. И на этапе обсуждения, и когда надо донести до
сотрудников решение проблемы (которое может устроить людей в разной
степени), руководитель с высоким ЭИ предпочитает гласность и
прозрачность.

46. Редко. Фактически только в случаях, когда информация нужна
для разрешения проблемы, и никаким образом нельзя отнести ее к
информации для личного пользования.

47. Редко. Смотри ответ 14.

48. Обычно. Смотри ответ 17. Это, возможно, момент истины,
определяющий наш уровень ЭИ.

49. Всегда. Смотри ответ 48.

50. Всегда. Несмотря на свою открытость, руководитель с высоким
ЭИ осознает, что отклики и реакция имеют значение.

51. Обычно. Смотри ответы 10, 30 и 39.

52. Всегда. Если намерения понятны и направление известно,
легче получить поддержку и помощь, необходимые для достижения
корпоративных целей.

53. Всегда. Смотри ответ 52.

54. Всегда. Смотри ответ 52.

55. Всегда. Смотри ответ 17.

56. Обычно. На основе фактов и опыта руководитель с высоким ЭИ
помогает другим лучше понять себя, но делает это ненавязчиво.

57. Всегда. Когда мы помогли другим почувствовать себя хорошо,
они могут сделать то, на что они способны и больше, чем ожидается.
Важная часть задачи - это правильное определение того, кто годится
на какую работу.

58. Всегда. Если знаем, как добиться открытости, то у нас будут
те факты, которые помогут нам принять правильное решение. В этом
процессе много захватывающего.

59. Всегда. Чувство того, что мы отреагировали быстро и
добились результата, может помочь нам получить удовлетворение от
работы.

60. Всегда. Эти два противоположных чувства помогут нам
добиться нужного баланса.

КЛЮЧ

Результат

Если Вы угадали ответ, дайте себе 5 баллов, если Ваш ответ
удален от правильного на 1 балл, дайте себе 4 балла, если на 2 балла
- дайте 3, и т.д.

Пример:

1) Точный ответ - Всегда. Вы ответили Обычно - 4 балла,
ответили Редко - 2 балла.

2) Точный ответ - Иногда, тогда за ответы Обычно и Редко дайте
себе 4 балла, а за ответы Всегда или Никогда - по 3 балла.

Если у Вас:

Больше 240 баллов: Вы «суперзвезда» в плане ЭИ, и работая с
Вами можно получить хорошую поддержку.

Больше 180 баллов: Вы просто «звезда», и похоже, что немного
усилий - и Вы станете «суперзвездой».

Больше 120 баллов: Вы не можете претендовать на призовое место
по части ЭИ, но Вы отвечали честно, и это отрадно.

Больше 60 баллов: похоже, что Вам «некуда двигаться кроме как к
лучшему», и работа над ЭИ поможет Вам как никому.

Сообщение отредактировал Анастасия: 04 July 2007 - 10:18 AM


#2 egoist

egoist

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 24 сообщений

Отправлено 19 July 2006 - 08:04 PM

Привет Алекса, у меня есть тест на конфликтность, писать здесь долго, поэтому могу сбросить на электронку.

#3 vera

vera

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 60 сообщений

Отправлено 20 July 2006 - 01:53 AM

egoist, сбросьте, пожалуйста, на kouznetsky@mail.ru тоже. Заранее благодарна.

#4 egoist

egoist

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 24 сообщений

Отправлено 23 July 2006 - 01:12 PM

Маришка, а куда сбросить?

#5 admin

admin

    Администратор

  • Администраторы
  • PipPipPip
  • 357 сообщений

Отправлено 24 July 2006 - 04:00 PM

Ребята, прошу Вас обмениваться электронной почтой и контактами через личку.

#6 bantser

bantser

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 55 сообщений

Отправлено 25 July 2006 - 10:05 AM

Очень осторожно отношусь к тестам. Использую только адаптированные в России и Украине. Переводные, но неадаптированные, считаю вредными.

#7 Мишелька

Мишелька

    Консультант

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 484 сообщений

Отправлено 07 August 2006 - 08:00 PM

ТЕСТ 1. Вы всегда добиваетесь поставленной цели?

Все люди о чем-то мечтают, к чему-то стремятся. Кого-то несбывшаяся мечта доводит до нервного срыва, а кто-то способен ради заветного результата бросить все. А как обстоят дела у вас? Всегда ли вам удается получить то, чего вы хотите?

Вопросы.

1. Легко ли вы меняете свою точку зрения?
а) нет;
б) иногда;
в) да.

2. Вы работаете последний день перед отпуском, билеты на завтра уже греют вашу душу. Но в последний момент начальник поручает вам важную работу. Вы:
а) решительно откажетесь;
б) сделаете ее за ночь;
в) отложите поездку.

3. Для того чтобы добиться поставленной цели, Вы:
а) намечаете в первую очередь реальные сроки для выполнения;
б) составляете общий план действий;
в) рассматриваете различные варианты ее достижения и останавливаетесь на двух-трех самых реальных.

4. Если вы принимаетесь за дело, которое требует в первую очередь быстрого исполнения, а не творческого подхода, Вы:
а) делаете как можно быстрее, проверите (исправите) после завершения;
б) все-таки стараетесь делать предельно хорошо;
в) будете делать, как получится.

5. Вы давно планировали отпуск с друзьями, но в последний момент каждому из них что-то мешает поехать (препятствия незначительные). Как вы поступите?
а) немедленно приму самое активное участие в улаживании их проблем - я из любой ситуации могу найти выход;
б) после жарких споров соглашусь задержать отъезд на три-четыре дня;
в) расстраиваюсь - видно, опять не судьба.

6. Как вы относитесь к психиаторам?
а) некоторым они действительно необходимы;
б) я к ним никак не отношусь;
в) не представляю, каким должен быть человек, добровольно выбирающий эту профессию.

7. Согласны ли вы с утверждением, что "с судьбой не спорят"?
а) нет;
б) в принципе согласен, когда речь идет о любви;
в) полностью согласен.

8. Вы согласны с тем, что лучше зависеть самому от кого-то, чем делать зависимыми других?
а) нет, конечно, это глупо;
б) в исключительных случаях;
в) полностью согласен.

9. Вам предлагают работу, о которой вы мечтали всю жизнь, но в другом городе. За три дня до отъезда вы встречаете его - принца на белом коне (ее - лучшую женщину на свете). Ваши действия:
а) решительно берете коня под уздцы (уносите ее на руках), направляетесь в ближайший ЗАГС, а затем вы вместе уезжаете;
б) попробуете совместить и то и другое на некоторое время, чтобы не потерять ни работы, ни обретенной любви;
в) отказываетесь от работы.

10. Ваши сбережения слишком малы, чтобы осуществить долгожданное путешествие. Вы:
а) поедете автостопом;
б) постараетесь достать денег (занять);
в) подождете, пока деньги появятся.

Ответы.

Преобладание ответов «а». Вы решительны и самостоятельны, всегда добиваетесь своего. От души жаль тех, кто попытается встать между вами и вашей целью.

Ответы «б». Вы вполне способны добиться того, чего хотите, но время от времени меняются сами цели. К тому же вы можете отказываться от них ради высших ценностей или людей, которых любите.

Ответы «в». У вас вообще нет никаких целей, поэтому нечего добиваться. Вы живете по принципу "куда кривая вывезет".


ТЕСТ 2. Что значат деньги для Вас?

Вопрос о том, что именно правит миром – любовь, голод или деньги, - мучил человечество не одну сотню (или даже тысячу) лет. Увы и ах – однозначный ответ так и не найден. Конечно, все мы по-своему решаем эту проблему, но, может быть, нам не всегда удается быть честными даже с собой. Вы уверены в том, что вон та проповедница «свободы, равенства, братства» с наивными и добрыми глазами великодушно протянет нищему кошелек? А этот господин почти преклонного возраста, который явно считает каждую копейку, не способен на щедрость? Ну а Вы сами? Уйдете ли Вы жить в шалаш к милому, который никогда не состоял на дипломатической службе? Или заставите себя усиленно уважать не в шутку занемогшего богатого дядюшку, к которому никогда не испытывали родственной любви? Попробуйте найти ответ с помощью нашего теста.

Вопросы.

1. Умеете ли Вы планировать свой бюджет так, чтобы не влезть в долги:
а) разумеется, иначе зачем вообще его планировать (0 баллов);
б) не можете сказать, чтобы это получилось в совершенстве, но чаще всего довольно успешно справляться с этой задачей (1 балл);
в) нет, Вы столько раз пытались это делать, но каждый месяц после раздачи долгов планировать практически нечего (2 баллов);
г) умеете (3 балла).

2. Своим друзьям Вы даете в долг, только после того как:
а) удостоверитесь, что отказать нет никакой возможности, а возврат стопроцентно гарантирован (0 баллов);
б) будете уверены, что можете себе это позволить (1 балл);
в) у Вас появятся деньги (2 балла);
г) они Вас попросят об этом (3 балла);

3. Если Вы проходите мимо просящего милостыню нищего, Вы:
а) стараетесь идти как можно быстрее – видеть не можете этих мерзких попрошаек (0 баллов);
б) стараетесь придушить голос собственной совести и жалости, так как убедились, что нищий – это не самая низкооплачиваемая профессия (1 балл);
в) если у Вас хорошее настроение и есть деньги в кармане, то подадите на бедность, если наоборот, то не обратите никакого внимания (2 балла);
г) если есть что подать – подадите (3 балла).

4. Своей работой Вы недовольны, потому что:
а) платят слишком мало (0 баллов);
б) она не соответствует Вашей специальности (1 балл);
в) Вы не можете сидеть на одном месте восемь часов (2 балла);
г) это совсем не то дело, которым Вы хотели бы заниматься (3 балла).

5. Любовь, на Ваш взгляд, это:
а) сплошные выдумки сентиментально настроенных особ (0 баллов);
б) встреча двух половинок (1 балл);
в) мир иллюзий – думаешь, что нашел наконец-то свою Белоснежку, а она оказывается, в лучшем случае, феминизированной Снежной Королевой (2 балла);
г) прекрасно (3 балла).

6. Праздники Вы предпочитаете отмечать:
а) в кругу своей семьи – больше шансов получить удовольствие при минимальных затратах (0 баллов);
б) в дружеской компании – тогда они проходят действительно празднично (1 балл);
в) где придется – каждый раз строите планы, которым не суждено сбыться. Хотя вообще предпочитаете отмечать любой праздник с размахом (2 балла);
г) в обществе людей, которых я люблю (3 балла).

7. Выбирая подарок для своей супруги (супруга), Вы руководствуетесь:
а) ценой, практичностью и целесообразностью – подарок должен быть полезным каждый день и недорого стоить (оптимальный вариант – перевязанный красивой ленточкой половник) (0 баллов);
б) своими чувствам – чем они сильнее, тем дороже и оригинальнее подарок (1 балл);
в) ее (его) желаниями – Вам нравится их выполнять (2 балла);
г) своим вкусом – он у Вас безукоризненный (3 балла).

8. С каким из следующих утверждений Вы согласны:
а) сбереженная копейка сохраняет рубль, здоровье, достаток и душевное равновесие (0 баллов);
б) не все можно купить за деньги, но без них ничего не купишь (1 балл);
в) кто платит, тот и заказывает музыку (2 балла);
г) не в деньгах счастье (3 балла).

9. Что Вы думаете об азартных играх:
а) эта зараза похуже наркомании, давали бы этим игрокам по десять лет, чтобы неповадно было (0 баллов);
б) Вас нельзя назвать очень азартным человеком, но любителей азартных игр Вы можете понять (1 балл);
в) это одно из Ваших самых любимых занятий (2 балла);
г) один из способов поиска острых ощущений (3 балла).

10. Что Вы думаете о браках по расчету:
а) если Вы женитесь по расчету, это хорошо, если за Вас выходят по расчету, это плохо (0 баллов);
б) в этом вопросе Вы сторонник компромиссной точки зрения – самые удачные браки заключаются по большой любви и маленькому расчету (1 балл);
в) хороший способ поправить Ваше материальное положение (2 балла);
г) брак должен быть основан на любви и взаимопонимании, иначе он просто развалится (3 балла).

Ответы

От 0 до 9 баллов. Поклонение золотому тельцу – смысл Вашей жизни. Скупой рыцарь, Гарпагон и Плюшкин – Ваши младшие братья, которых Вы однозначно превосходите в жадности и скупости. Если Вам приходится расставаться с содержанием кошелька, то Вы испытываете физическое страдание. Лучший друг мгновенно превратится в самого заклятого врага, если бедняга вздумает попросить у Вас взаймы. Ваша экономия доходит до абсурда. Какой смысл иметь много денег, если приходится вести почти нищенское существование? Но Вы подобной точки зрения не разделяете.

От 10 до 19 баллов. К деньгам Вы относитесь с позиций целесообразности – они Вам нужны для того, чтобы тратить их на необходимые вещи. Транжирой Вас назвать трудно, Вы знаете цену заработанной своим трудом копейки и великолепно планируете свой бюджет. Но жадность также Вам чужда. Вы всегда помните о том, что деньги – это не цель, а средство. Если придется потратить крупную сумму на то, чтобы выручить из беды близкого Вам человека, Вы не будете долго раздумывать. Другое дело, что Вам не нравится пустая трата денег.

От 20 до 25 баллов. Вы очень любите деньги, но Ваша любовь, похоже, на всю жизнь останется не разделенной. Они словно утекают сквозь Ваши пальцы и абсолютно «не липнут» к Вашим рукам. С детских лет Вы мечтаете о том, чтобы у вас объявились богатые родственники, которые оставят наследство. Вы строите совершенно фантастические планы добывания денег. Если бы в школе давали сочинения на тему: «Как бы я заработал миллион, если бы мне позволили это сделать», а еще лучше «Как быстрее его потратить!, Вы бы справились лучше всех. А так Ваши способности пропадают зря, не находя достойного применения, ведь планы эти, несмотря на широту мысли и красоту слога, абсолютно нереальны. Самостоятельно вожделенную сумму Вы не заработаете, а если и получите, онак очень быстро покинет Ваш кошелек.

От 26 баллов и выше. Такого человека, как Вы, можно встретить один раз за всю жизнь. К деньгам Вы относитесь совершенно безразлично. Вы не потеряете себя, если получите неожиданно очень крупную сумму денег, и сумеете не потерять чувства собственного достоинства, если придется жить на жалкие гроши. Как бы ни пыталась судьба распорядиться Вами по своему усмотрению, превращая то в нищего, то в богача, Вы всегда останетесь самим собой. Деньги для Вас не только не главное в жизни, но и вообще вещь маловажная.


ТЕСТ 3. Ваша самооценка

Самооценка не только свидетельствует об определенном отношении человека к себе, но и помогает предсказать отношение других людей к данной особе. Можно с уверенностью сказать, что человека с низкой самооценкой не ценит никто, кроме самых близких людей. Ваша неуверенность в себе - своеобразный сигнал для окружающих. Ведь никто не знает вас лучше, чем вы сами. А вы заранее как бы расписываетесь в собственной несостоятельности, показывая свою неуверенность. Подумайте немного, кого вы считаете умным, щедрым, да каким угодно? Ответ, пришедший вам на ум в первую очередь, неверен. Все мы судим о других не только и не столько по реальным их качествам, а по тому, что они нам об этих качествах рассказывают или дают понять. Вы можете восхищаться добротой девушки, приходящей в ужас при виде нищих, бездомных животных, либо слушая ее громкие фразы о гуманности. Но очень может быть, что ее собственная кошка превратилась в суповой, обтянутый кожей, потому что ее лень ее покормить. Определите свою самооценку и поймите, что вы самый, самый, самый. Только тогда вы полюбите себя, а значит, и другие вас полюбят, но в каждом деле нужна мера, не переборщите и с вашей самооценкой.

Вопросы.

1. Когда вам доводится услышать лестные отзывы о себе, вы:
а) испытываете недовольство - то, что люди говорят в качестве комплимента, простая констатация факта, а вам хочется большего (0 баллов);
б) приятно, конечно, но все равно вряд ли кто-нибудь сумеет оценить вас по достоинству (10 баллов);
в) радуетесь - вам приятно их слышать (20 баллов);
г) смущаетесь - вы не уверены, что они действительно вами заслужены (30 баллов);
д) мрачнеете - люди просто устали говорить вам правду (40 баллов).

2. Что вы думаете о собственной внешности?
а) гордитесь (0 баллов);
б)она вам помогает производить на людей приятное впечатление (10 баллов);
в) она вам нравится (20 баллов);
г) если бы у вас были деньги на пластическую операцию, вы бы ее немедленно изменили (30 баллов);
д) это просто ужас какой-то - все люди как люди, а я... (40 баллов).

3. Довольны ли вы своим социальным положением?
) более чем (0 баллов);б) нет (10 баллов);
в) в принципе, да, но могло бы быть и лучше (20 баллов);
г) нет, конечно, но куда же деваться? (30 баллов);
д) вам кажется, что на любом месте проблемы вас не оставят (40 баллов).

4. Можете ли вы назвать себя общительным человеком?
а) если есть настроение, вы очень общительны (0 баллов);
б) сложно сказать. Вы легко можете разговорить кого угодно и построить беседу так, чтобы она была интересна всем. Но вот желание так поступить испытываете не каждый день. Трудно встретить человека, стоящего того, чтобы метать перед ним бисер (10 баллов);
в) конечно (20 баллов);г) наверное, нет - вы очень любите общение, но вам трудно раскрепоститься (30 баллов);
д) вряд ли, да и кто захочет вас слушать (40 баллов).

5. Вы любите представлять себе ситуации, в которых ваше поведение очень сильно отличается от реального?
а) довольно редко, в исключительных случаях. В целом вы довольны своей манерой поведения и не собираетесь ее менять (0 баллов);
б) нет, чаще всего вы представляете себе ситуации, в которых иначе складываются обстоятельства (10 баллов);
в) на ваш взгляд, в жизни каждого человека бывают ситуации, в которых выбор поведения неоднозначен, вот и приходится думать. А иногда и помечтать хочется (20 баллов);
г) да, очень (30 баллов);
д) а что еще мне остается? (40 баллов).

6. Часто ли вы совершаете поступки, о которых потом жалеете?
а) редко (0 баллов);
б) всегда были сторонниками поговорки "снявши голову, по волосам не плачут". Раз сделали именно так, значит, сделали. Все равно уже ничего не изменишь (10 баллов);
в) не очень часто, но такое иногда случается (20 баллов);
г) да (30 баллов);
д) вы редко совершаете поступки, о которых потом не жалеете (40 баллов).

7. Остроумные люди для вас:
а) сущее наказание - их шутки могут разрушить любую святыню (0 баллов);
б) братья по разуму (10 баллов);в) приятная компания (20 баллов);
г) постоянный источник неуверенности в себе - вы теряетесь на их фоне (30 баллов);
д) загадка природы (40 баллов).

8. Самые значительные достижения в вашей жизни, которыми вы по праву гордитесь, на самом деле обусловлены:
а) вашим умением вовремя понять суть происходящего и обратить все в свою пользу (0 баллов);
б) вашими способностями (10 баллов);
в) вашей трудоспособностью, умом и удачей (20 баллов);
г) счастливым стечением обстоятельств (30 баллов);
д) затрудняюсь ответить (40 баллов).

9. Если вам очень хочется доставить радость близкому человеку, вы:
а) сделаете ему очень дорогой подарок (0 баллов);
б) воспоете его достоинства и ваши теплые чувства в стихотворной форме (10 баллов);
в) скажете ему, как он много для вас значит, и постараетесь исполнить его заветное желание (20 баллов);
г) отдадите ему самую лучшую из своих вещей (30 баллов);
д) выясните у него, чего ему в данный момент хочется, и исполните его желание (40 баллов).

10. Стремление всегда быть лучше всех, на ваш взгляд:
а) свойственно только выскочкам, метящим на чужое место (0 баллов);
б) естественное человеческое чувство (10 баллов);
в) помогает многого добиться в жизни (20 баллов);
г) это очень нескромно (30 баллов);
д) всегда было для вас загадкой. На свете столько необыкновенных людей, и как только может мысль прийти о том, чтобы тягаться с ними? (40 баллов).

От 0 до 50 баллов. У вас явно завышенная самооценка. Людям очень тяжело с вами общаться - вы отгорожены от всего остального мира стеной непробиваего самодовольства. Ваше кредо - "Я всегда прав". Слово "самокритика" вам ни о чем не говорит. Вы уже достигли большинства поставленных вами целей и дальше идти не собираетесь. К тому же за свою жизнь вы научились мастерски манипулировать людьми. Безусловно, результат теста вызовет у вас полное несогласие и вы долго будете надоедать вашим знакомым лекциями о полной несостоятельности популярной психологии. Что ж, не беремся с вами спорить, вам, как всегда, виднее. Жизнь - это развитие и движение вперед, а вы предпочитаете стоять на месте.

Ответы.

От 60 до 150 баллов. В принципе у вас высокая самооценка, и во многом она имеет вполне реальные основания. Однако что-то в себе вы переоцениваете, а что-то, наоборот, насправедливо занижаете. Почему-то вам не удалось реализовать свои способности, раскрыть свой творческий потенциал. Отсюда постоянное недовольство окружающим миром и отношением людей к вам. Ваша разочарованность объясняется довольно просто - к окружающим вы предъявляете горяздо более высокие требования, чем к себе, да и вообще, больше берете, чем даете. Попробуйте перестать требовать от людей постоянного восхищения вашей неординарностью и проявите интерес к ним для того, чтобы ваша жизнь стала более приятной.

От 160 до 250 баллов. Вы достаточно объективны в оценке своих способностей и возможностей и при этом любите себя. Такая самооценка - самый оптимальный вариант. Вы живете в полном согласии с собой и не страдаете от неуверенности в себе. Наверное, именно в этом, в первую очередь, заключается секрет вашей способности найти выход из самых тупиковых ситуаций, с чем бы они ни были связаны - от взаимоотношений с другими людьми до личных проблем. Поскольку вы не впадаете в крайности и не склонны к самолюбованию и самодовольству, то люди общаются с вами с удовольствием, радуясь встречи с вами. От 260 до 350 балловРезультаты свидетельствуют о заниженной самооценке. Вы явно неспараведливы к себе. Кто вам внушил, что вы ничего не стоите? Зачем же так слепо верить кому ни попадя? Да, вы не самая сильная личность на этом свете, но кто вам сказал. что в людях важны только железная хватка и умение настоять на своем любой ценой? Существуют же еще и доброта, и милосердие. Ваша скромность - достоинство, а не недостаток. Но все же постарайтесь избавиться от большей ее части, не позоляйте недостойным садиться вам на шею и ехать. Не стесняйтесь выражать свое несогласие и не бойтесь понапрасну.

От 360 баллов и выше. Это уже клинический случай, без помощи специалиста не обойтись. Таких никчемных и никому не нужных людей, каким вы представляете себя, просто не бывает на свете. Пока не научитесь любить и ценить себя, вам будет очень тяжело в жизни. Окружающие относятся к вам точно так, как вы сами, и их очень трудно в чем-то упрекнуть. Действительно, кто, кроме вас, может быть лучшим специалистом по собственной душе. И коль скоро вы себе так противны, вполне понятно отношение к вам остальных.

#8 Наталья Панасевич

Наталья Панасевич

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 27 сообщений

Отправлено 12 August 2006 - 07:30 PM

Коллеги! Здравствуйте!!!
Нашла тут в книге Батрашева А.В. "Психодиагностика в управлении" Методику измерения ригидности. Проверила на себе и поняла, что тест не работает абсолютно. Может кто пользовался этой или похожей методикой? Поделитесь опытом.
А еще интересно мнение профессионалов - имеет ли смыл проводить такую диагностику перед тренингом, что бы выявить самых "упрямых" и "несгибамых" в своих убеждениях участников?

#9 Uliana

Uliana

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 37 сообщений

Отправлено 15 August 2006 - 07:14 AM

Наталья, знаю, что подобные тесты используются при подготовке к тренингам по профлактике профессионального выгорания (например, для педагогов, руководителей). А на обычном тренинге, по-моему, все становится понятно достаточно быстро в первые же часы (даже сбор ожиданий и первая разминка).[quote]

#10 Наталья Панасевич

Наталья Панасевич

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 27 сообщений

Отправлено 15 August 2006 - 12:11 PM

Согласна с Вами, Uliana, что
Все станет понятно с первых минут тренинга. но хотелось бы быть к этому готовой жо него. Я совсем еще зеленая.
По поводу выгорания - это, как мне кажется, к регидности имеет косвенное. Чем больше человек сопротивляется, тем больше выгорает.

но если рассматривать регидность, как нежелание, а иногда и невозможность, изменения своим принципам и взглядам, то, зная об уровне оной у участников тренинга, можно будет предсказать их поведение на тренинге.