Перейти к содержимому


Фотография

Тренинг в автобусе.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 51

#51 Добрый Олежка

Добрый Олежка

    Консультант

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 465 сообщений

Отправлено 09 August 2005 - 11:22 AM

Света, у меня всегда хорошо проходит :)
Для меня это само собой, видимо, поэтому я и не задумался это выделить.
перечитал - действительно непонятно было.
Спасибо.

Провалы были 2 раза в 1997-м и 2000-м

6-7/08 Участники остались очень довольны, заказчик - тоже (кроме кол-ва участников, конечно)

О.М.

#52 irpon

irpon

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 22 сообщений

Отправлено 01 June 2010 - 04:15 PM

Ну,вот,ребята...Напечатала всю медитацию, куда-то случайно нажала Она и исчезла... Начнём всё снова да ладом...
Классно ,что народ интересуется не только материальным миром. Подтверждением была эта школа у Жанны... Где практически все занимаются в разной степени эзотерикой.
Поехали...

1.Расслабтесь,считая от10 до 1 в обратном порядке.
2представьте, что вы находитесь на берегу реки и видите лодку.
3. Вы решаете совершить прогулку по реке, спускаете лодку на воду и отправляетесь в путь. Река очень спокойная.
4 Берёте весло и начинаете грести.
5. Чувствуется, что лодка тяжёлая и вам трудно продвигаться вперёд. Вы видите почему. На носу свалены огромные мешки с балластом.
6 Вы идёте вперёд и поднимаете первый мешок. На нём надписьТРЕВОГА. Вы скидываете его за борт. Он с шумом плюхается за борт.
7Вы снова гребёте. Грести немного легче, но ещё далеко не так легко, как хотелось бы. Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нём надписьСТРАХ. Плюх!
8 Вернувшисьна место и продолжая плыть, вы всё равно понимаете что двигаться тяжеловато. Подхватываете следующий мешок с надписьюПЕССИМИЗМИ выкидываете за борт. Плюх!
9Сейчас плыть намного приятнее,но если бы лодка была бы ещё немного легче
, то вы получили бы большее удовольствие. Вы поднимаете мешок с балластом. На нём надпись НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ. За борт! Плюх!
10 Теперь вы двигаетесь быстрее. Дует лишь лёгкий ветерок, но лодка движется,как при встречном ветре. Должно быть, это последний мешок. Вы его поднимаете. На нём надпись ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА. Плюх!
11. Теперь по настоящему вы наслаждаетесь прогулкой. вы легко скользите по поверхности воды. Стоит прекрасный день. Откройте глаза со словами "Я пробудилась!"


Путешествие на лодке- символизирует путешествие по жизни. Сейчас вы освободились от грязи.но это не значит,что навсегда. Если в будущем снова налипнет- отправляйтесь снова в путешествие на лодке.


НУ вот и всё. Вот такая медитация. Кому её давала нравилась. Попробуйте.
Потом расскажите. :)


Привет! Вижу, что сообщение старое, но вдруг кто-то как и я наткнётся на него, а тут и мои рекомендации из собственного опыта пригодятся :rolleyes:
Я в медитации прописывала качественные характеристики, ориентированные на аудиалов, кинестетов и визуалов, дабы для них "погружение" явственнее прошло. Например, про реку: слышен плеск волн, журчание воды… Вы опустили руку за борт и ощутили прохладу... Блики на воде пускают вам зайчиков, вы щуритесь... и т.д. ^_^