кислород
#1 Гость_Елена Денисова_*
Отправлено 03 January 2004 - 01:25 PM
Пока.
#2
Отправлено 05 January 2004 - 01:41 PM
#3
Отправлено 27 December 2004 - 02:06 PM
Буду рад поделиться информацией о том, как войти в тему восточных практик качественно и мягко.
#4
Отправлено 28 December 2004 - 04:04 PM
Можно ли поинтересоваться у вас каким образом можно плавно и мягко войти в тему восточных практик?
Я как-то поверхностно касалась разных направлений, но не осело...
А поскольку я начинающий тренер, очень-очень нужно!
Иногда "выгораю" до тла после тренинга!
#5
Отправлено 29 December 2004 - 04:50 PM
Не знаю, насколько будет интересно... но предыстория:
некоторое время назад мы с коллегой запустили у себя в Компании программу для подготовки сотрудников к ведению переговоров. Процесс пошёл - и спустя несколько недель стало понятно, что те техники, которые мы полагали полезными для переговорщиков отлично работают ещё на две задачи: на разрешение конфликтов и на эмоциональную саморегулировку.
Кратко описать сущность и содержание не получится в рамках форума. А по форме - это развёрнутый от нескольких часов до нескольких дней тренинг, базирующийся на синтезе современной психологии и восточных (Индия, Китай, Япония) телесных и философских практик.
...понятно, почему я влез в этот топик?...
Обкатка завершена - готовы делиться...
#6
Отправлено 23 September 2005 - 08:33 PM
#7
Отправлено 23 September 2005 - 09:47 PM
Это, если мне это всё ещё будет интересно к моменту встречи.
Ещё есть идея как-нибудь обобщить материал в печатной форме... но это попозже, да и не напишешь всего.
А вообще - крайне рекомендую общаться с тренерами боевых искусств и гимнастик. О-о-очень много полезного можно почерпнуть.
...уже писал: лучшая книга для подготовки, например, тренинга переговоров - "Пятьколец" Миямото Мусаси.
#8
Отправлено 23 September 2005 - 09:51 PM
И за книгу и за возможность делиться
#9
Отправлено 24 September 2005 - 08:21 AM
Я же не гарантирую, что к моменту, когда мы (а возможно и никогда... хотя шарик махонький) встретимся мне всё ещё будет это интересно...
#10
Отправлено 24 September 2005 - 08:20 PM
Лана, добрый вечер!Можно ли поинтересоваться у вас каким образом можно плавно и мягко войти в тему восточных практик?
Я как-то поверхностно касалась разных направлений, но не осело...
К сожалению не мог ответить раньше. Немного расскажу о восточных практиках. Есть всегда вопрос какую систему выбрать?
Критерии выбора могут быть следующими. Во первых нужно посмотреть что это за система. Насколько она целостна. Здесь имеются ввиду основные цели духовных практик. Любая целостная система подразумевает развитие нашего сознания (духа). Этот путь строиться постепенно. Базой для развития духа является здоровое тело. Поэтому начинают всегда с самых азов, с укрепления тела, необходимого лечения, причем сами упражнения на начальном этапе способствуют оздоровлению и профилактике. Если там куда вы обратились говорят только о здоровье и считают это конечным результатом практики, то гвоворить о целостности не приходится, это лишь фрагмент системы. Хотя очень часто люди начинающие заниматься бросают как только чувствуют улучшение состояния здоровья.
С другой стороны если вам обещают очень быстрое развитие особых способностей, так же следует насторожиться, так как считается, что слишком быстрый переход к практике сознания может разрушить тело. Примерно так же как со зданием. Если нет прочного фундамента, все здание может развалиться, а как вы можете себе представить строительство фундамента дело хлопотное и затратное.
Так же можно сказать о том, что важен учитель, наставник. Это человек, который занимаясь сам многого достиг. И в числе прочего добрые слова многих людей.
Внимательно следует отеститсь к тем системам, в которых жестко диктуются ограничения на базовые потребности: сон, еду, секс и т. д. особенно на начальном этапе практики.
Помните о том, что если вы хотите получить результаты в практике необходимо практиковать не только упражнения, но и еще все свои действия согласовывать с принятыми в обществе моральными нормами поведения.
В Китае говорят что нужно практиковать не только Дао, но и Дэ. В этом смысле, если в результате практики вы не становитесь лучше, не берете на себя больше ответственности и работы по дому и т. п., если у вас не улучшаются отношения с людьми, значит либо система не хороша для вас, либо вы непавильно практикуете.
И еще об одном скажу. Заниматься всегда трудно. Развитие всегда связано с трудностями, с преодолением своих стереотипов, привычек. Поэтому следует насторожиться, если вам обещают быстрые результаты без усилий с вашей стороны.
Если интересно продолжить, пишите.