Перейти к содержимому


Фотография

Что мне помогает восстановиться после тренинга?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 127

Опрос: Что мне помогает восстановиться после тренинга?

Что мне помогает восстановиться после тренинга?

Вы не можете видеть результаты проса пока не проголосуете.
Голосовать Гости не могут голосовать

#121 Ромашка

Ромашка

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 2 сообщений

Отправлено 04 April 2017 - 05:35 PM

А мне скандинавская ходьба помогает! И обязательно переключение деятельности на 2-3 дня(путешествие, живое общение с друзьями, походы в музеи).

#122 basy1

basy1

    Пока читаю ...

  • Пользователи
  • 6 сообщений

Отправлено 06 September 2017 - 04:02 PM

Приятная музыка, прогулки по ночному городу :)

#123 byronCamut

byronCamut

    Пока читаю ...

  • Пользователи
  • 5 сообщений

Отправлено 14 May 2019 - 08:52 AM

После родов ноги отекли просто ужаасно во время беременности такого не было Может, кто сталкивался с такой проблемой?

#124 mabet77

mabet77

    Пока читаю ...

  • Пользователи
  • 8 сообщений

Отправлено 29 July 2019 - 07:30 PM

С весны (апреля-мая) по октябрь я иногда проделываю "заезды" в села. Беру себе билет на автобус-маршрутку ( в направлении, естественно, том, где я знаю что-то хорошее - лес, озеро, речка, травка, сало, творог, водичка и прочее) и еду так км за 60-80 от города. Вышла и ... через село, к лесу, через озеро, через лес , то стежкам - к речке, можно пойти по шелковой травке босиком, поговорить с бабулечками, попить колодезной водички, покупаться в речке, птички поют, тишина, покой, никого нет.... К вечеру , часам к 7-8 я уже дома. Такие прогулки просто обалдительны! Вот на фото - одно из любимых мест. От автобуса час идти по селу..) Вот так восстанавливаюсь, если необходимо.

Прикрепленные файлы



#125 mabet77

mabet77

    Пока читаю ...

  • Пользователи
  • 8 сообщений

Отправлено 29 July 2019 - 11:30 PM

После родов ноги отекли просто ужаасно во время беременности такого не было Может, кто сталкивался с такой проблемой?

Плавание, 3 раза в неделю. Через пару месяцев сняло полностью

#126 Кристл

Кристл

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 4 сообщений

Отправлено 31 July 2020 - 11:16 AM

Для меня - ночной клуб, посидеть в ванне, сходить в баню. Заняться сексом, проехать на машине за рулем часиков полтора, искупаться в горячих источниках с имнеральной водой (я на Камчатке живу). ну и вдольокеана побегать, побить ногами песок, потом зарыться в него, закрыть глаза и послушать шум. Да, забыла еще - массаж в салоне.

Составлю Вам компанию с удовольствием! :give_rose:

#127 Кристл

Кристл

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 4 сообщений

Отправлено 31 July 2020 - 11:17 AM

После родов ноги отекли просто ужаасно во время беременности такого не было Может, кто сталкивался с такой проблемой?

Плавание, 3 раза в неделю. Через пару месяцев сняло полностью

Побольше секса просто и всё будет гуд!

#128 GolovaMoya

GolovaMoya

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 1 сообщений

Отправлено 24 June 2021 - 05:24 PM

Что тут происходит?