Перейти к содержимому


Фотография

Как бросить курить?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Iriadna

Iriadna

    Пока читаю ...

  • Пользователи
  • 5 сообщений

Отправлено 29 June 2020 - 02:31 PM

Давайте поделимся опытом, кто бросил курить, что бы помочь другим, кто только в начале пути.

#2 Balaban

Balaban

    Пока читаю ...

  • Пользователи
  • 7 сообщений

Отправлено 30 June 2020 - 05:15 PM

Я пока не бросил, но хочу по примеру брата перейти на парение, вроде говорят, что это неплохая замена и альтернатива.

#3 Alfiya

Alfiya

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 1 сообщений

Отправлено 26 November 2020 - 03:25 PM

На своем примере могу сказать, что за годы выработала привычку: просыпаешься, делаешь кофе и идешь курить. в тот день когда бросила курить просто сбила стандартный ритм. проснулась, сделала зарядку (впервые в жизни), выпила чай, приготовила завтрак и т.д. Не курила до приезда на работу (было очень тяжело), перетерпела и не пошла курить с коллегами (еще тяжелее). когда вышла покурить в первый раз за день (почти в обед, поэтому была голодная), стало так плохо, что я не докурила и бросила совсем. Прошло 2 года с тех пор, вообще не тянет, никаких заменителей не применяла и не рекомендую.

#4 tappynambur

tappynambur

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 1 сообщений

Отправлено 19 December 2020 - 09:21 PM

Это только сила воли, взять себя в руки и бросить. Не давать слабину.

#5 Rochkonov

Rochkonov

    Пока читаю ...

  • Пользователи
  • 7 сообщений

Отправлено 09 March 2021 - 02:42 AM

Это только сила воли, взять себя в руки и бросить. Не давать слабину.

Вы правы на все сто процентов, без силы воли никак.

#6 Richardlow

Richardlow

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 1 сообщений

Отправлено 01 July 2021 - 07:25 AM

Как говорится, плоть слаба, если человек давно и много курит то шансы бросить очень малы. Нужно иметь бешеную силу воли, чтобы на это решиться и придерживаться своего решения. Но даже если человек и бросит, он на всю оставшуюся жизнь запомнит тот кайф который он получал от сигареты и когда он будет находиться в компании курящий людей, то соблазн будет постоянно присутствовать. Для того чтобы сдерживаться нужно по максиму исключить курящие компании. Но в реальной жизни это сделать очень трудно, а если ещё и на работе так все привыкли что ходят толпой на перекур, то и вообще невозможно.