Сообщений в теме: 28

[Фарма]

у меня на нервной почве пропадал голос (психосоматика с моей точки зрения, как клинического психолога)

Чисто механически голос пропасть не мог, т.е банальные причины (восполительный процесс или накричалась)
1.В первом случае я злилась на участников, доминировала и не давала высказаться. Организм велел заткнуться и послушать других.
2.Во втором случае уже не помню точно, что, но стоило мне в себе разобраться голос возвращался.

[po-po]

я когда голос пропал или "садится" полощу горло (вслух) напевая мелодии и читая стихи. Результат быстрый за счет глубокого проникания раствора, но поласкать надо каждый час-полтора. растворы: календула спиртовой р-р столовая ложка на 1\3 стакана воды
эвкалипт спиртовой р-р столовая ложка на 1\3 стакана воды
ромашка заварить столовую ложку стаканом воды
Удачи!

[Lekis]

Тренинг прошла, если нужна кому информация по упражнениям - пишите в личку - программу не буду здесь выкладывать - все равно ничего не понятно без обяъснений.

[Miroslav]

Как не сорвать голос? В начале обзор затем рецепт!

Если вы работаете с повышенной голосовой нагрузкой на голосовой аппарат или же вдруг почувствовали изменение звучности голоса, неустойчивость голоса, чувство дискомфорта в горле, неприятные ощущения в гортани, то обращайтесь за помощью. Помните, что раннее обращение к фониатору поможет распознать начальные признаки голосовых расстройств и предупредить их переход в органическую патологию, требующую оперативного лечения.

Многие, накричавшись вволю и сорвав голос, пьют горячий чай или воду. Это самая распространенная ошибка: горячее питье в таких случаях противопоказано.
Если вы сорвали голос, лучше воспользоваться прохладными напитками, которые содержат солевые растворы и йод.

Избегать прохладного питья следует лишь в запущенных случаях - при осложнениях, когда требуется срочное врачебное вмешательство, вплоть до гортанных вливаний с гормональными препаратами.

А теперь рецепт от моего педагога по классическому вокалу: Римма Вальтер экс-прима Мариинского театра. Уехала из Питера, сейчас живет и работает в Алама-Ате.

1 - совет обратиться в поликлинику, к врачу фониатору.
2 - сделать компресс (если решили не идти к врачу), нагреть подсолнечное масло и с помощью ваты и марлевой мовязки пложить на шей и держть только - ДВА ЧАСА.
3 - чайную ложку ментолового масла + одну ампулу витамина С (для уколов) развсети, принимать 2-3 раза в день. В рот заливать постепенно, ОЧЕНЬ ВАЖНО - необходимо залит в рот так, что бы закашляться, это говорит о том, что вы попали точно на травмированные связки.
И конечно же молчать, не разговаривать.
4 - это еще один вариан, он похож на третий, только здесь другое лекарство, называется "адреналин", разбавляется также с витамином С (для уколов), но оно очень сильное потому, после него рекомендуют долго молчать и чем дольше тем лучше.

Сообщение отредактировал Miroslav: 30 July 2007 - 09:26 AM

[olapka]

Этот рецепт помогает 100%
Греем стакан молока (оно должно быть горячим, но не обжигающим) в нем растапливаем небольшое количество сливочного масла и 2 столовые ложки хорошего меда.
2-3 стакана в день и через 2 дня все ок.
Рекомендую употреблять сей напиток и перед работой с группой если связки напряжены.

А еще полезно всегда иметь при работе воду, и всегда пить в перерывах.
Если проблемы не уходят - тогда к фониатору....

[Intelbeauty]

В былые времена было такое модное блюдо: гололь-моголь: взбитое вырое яйцо с сахаром. Его полезно пить перед голосовой нагрузкой. После того, как голос сорван - уже бесполезно.
Согласна с Мирославом, при сорванном голосе горячие напитки, тем более, молоко, мед, сода - противопоказаны. Временно облегчают состояние, но губят связки стратегически.
Не зря всегда на всех конференциях и прочих заседаниях, где люди говорят, ставят стаканы и минералку. Во время тренинга обязательно нужно регулярно смачивать горло минералкой или теплым (не холодным и не горячим) чаем. То же я рекомендую всем участникам, которые по долгу службы общаются по телефону или живьем с клиентом - постоянно иметь под рукой минералку.
Кстати, у меня раньше регулярно слетал голос, с тех пор, как стала пить 2 литра воды в день, со связками стало все сравнительно нормально.

[Winner]

Кстати, у меня раньше регулярно слетал голос, с тех пор, как стала пить 2 литра воды в день, со связками стало все сравнительно нормально.
[/quote]


ТанюШа, ты просто меньше сама говорить на тренингах стала

[Mery]

При сорваных связках первое условие - голосовой покой. Т.е. просто -напросто прикусить язык и ни при каких условиях ни слова! Уже через сутки может все нормализоваться. Второй рецепт: теплое молоко с содой (на стакан молока пищевой соды на кончике ножа). Налить в маленький термос и везде его с собой брать, потомучто нужно делать по 1-2 глотка каждые 5-10 минут. И так пару суток. ГОрло деожать в тепле, например, обматать мягким теплым шарфом. Еще мне помогают восстановиться упражнения, которые я сегодня разместила в соседней теме "Голос и другие части тела".

[Вьюшкова Людмила]

Есть еще очень хорошее средство "Гомеовокс" - гомеопатическое средство для лечения ларингитов, устаолсти голосовых связок. Сама им спасаюсь.

[Дмитрий Димитриев]

У меня в школе бизнес-тренеров специальные голосовые занятия ведёт профессиональная актриса Елена Синёва. Весьма помогает.