Сообщений в теме: 128

[Intelbeauty]

пэсэ Почему чайная церемония "На худой конец?"

Действительно, почему? Чайная церемония - самый что ни на есть хороший конец

[Выжва Лариса]

Спортзал, спортзал и еще раз спортзал!
Ну это помимо балинтовой группы и всего того, что положено

[Gudmir]

ТРЕХ ФАЗНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ:
1. Отреагирование после тренинга:
Благодарные организаторы тактично ) материализуют шашлыки (свежая баранина) на свежем воздухе, у реки, или в лесу. Вывозят тренера в состоянии благородной усталости. Хорошее вино или коньяк. Тишина. Все внимание к вашим невербальным сигналам. По ним возможны почтительная тишина - пока тренер изволит отведать шалычка или свежего копченого омуля ). С изволения тренера окружающие ведут интересные диалоги, размышления выходящие за рамки тренинга. Тренер слушает их, иной раз давая ответы на вопросы типа "а ведь вы специально на тренинге сделали так-то". Иногда тренер становится невидимым и все знают, что так надо. Даже молчание тренера величественно и все присутствующие почтительно просветляются. Как результат - обязательно планы на будущее, фиксация мощных идей.
2. Выход из роли (отстройка): оначала тишина и сон, затем общение с теми, кто общаетс с тобой как с человеком, а не тренером. Фиксация на делах, которые ты делаешь не как тренер - например строительство дома, творчество, общение с близкими, которые любят и ждут тебя. Словом - все, что оживит не-тренерские части личности!). Можно пойти выше и просто сходить в Храм.
3. Творческий анализ (сосредоточение): просмотр тренинговых записей, написание текстов, эволюция программ и стратегий тренинга. Т.е. осмысление произошедшего. Переписка с участниками. Обсуждение в проф. кругу.

[Katzchen]

Prim,дык вот и я о том же))не выход это, а больше пока ничего не помогает)медитировать я не могу - мне скучно, плавать в бассеине...не расслабляет, могу конечно в ванну завалиться часов на шесть, но эффет не так тчобы уж, ходить...после 8 часов стояния на ногах, это не в кассу...вот только ещё на дискотеку ещё не пробовала, засыпаю прежед, чем мы туда добираемся))

Саша, привет!

Ты с алкоголем не уедешь далеко Говорю, исходя из собственного опыта. Алкоголю отказать!
Могу сказать, что ближе к концу тренинга иногда чувствую, что свалюсь. Но в процессе получения обратной связи от участников ТААК подпитываться начинаю, что после слов последнего участника я БОДРА И ВЕСЕЛА! Такой фот взаимообмен энергией мне ОЧЕНЬ помогает. Может тебе побольше вниманию этому уделить? Я не знаю, как у тебя это проходит... ДА! И еще! Как Жанна говорила, я руки, как лукошко, складываю и энергию туда и собираю

А ты в спротзал ходила, как многие уже предлагали? Классная штука! Зная тебя, должно помочь!

[Дмитрий Димитриев]

Как компромисс между алкоголем и спортом - 10й вариант ответа: в меру неприлично, в меру активно, в меру общение, в меру энергетический обмен и т.д. т т.п.

Главное, избежать сдвига мотива на цель

Сообщение отредактировал Дмитрий Димитриев: 04 June 2007 - 01:14 PM

[Intelbeauty]

Как компромисс между алкоголем и спортом - 10й вариант ответа: в меру неприлично, в меру активно, в меру общение, в меру энергетический обмен и т.д. т т.п.

Главное, избежать сдвига мотива на цель

Странно - посмотрела я распределение голосов - оказалось, любителей секса на форуме меньше, чем энергетических вампиров - вампиризм, однако, процветает - 17 против 10

[4ertenok13]

Katzchen,
да, я и сама понимаю, что алкоголь это не выход, точнее выход, но не совсем туда, куда надо))
последнее время начала после тренинга ходить на набережную валяться на травке у воды, вот это хорошо помогает))говорят, водяные знаки без воды не могут))
Я тут начаал проводить обратную связь так, как ты мне рассказала при последней встрече, вроде лучше становится. Но всё равно бодрости хватает на 1-1,5 часа, а потом сдуваюсь, это нормально?
А ещё совсем ни с кем обычно не хочется разговаривать, это нормально, доктор?))
А ты сначала им анкеты обратной связи даёшь, а потом собираешь обратную связь, да?

[Katzchen]

Katzchen,
да, я и сама понимаю, что алкоголь это не выход, точнее выход, но не совсем туда, куда надо))
последнее время начала после тренинга ходить на набережную валяться на травке у воды, вот это хорошо помогает))говорят, водяные знаки без воды не могут))
Я тут начаал проводить обратную связь так, как ты мне рассказала при последней встрече, вроде лучше становится. Но всё равно бодрости хватает на 1-1,5 часа, а потом сдуваюсь, это нормально?
А ещё совсем ни с кем обычно не хочется разговаривать, это нормально, доктор?))
А ты сначала им анкеты обратной связи даёшь, а потом собираешь обратную связь, да?

Ну, понятие нормы вообще относительное Я бодрой хожу тоже прмерно такое же время, а потом просто состояние нормальное и не слишком бодрая, и не усталая.

А мне тож не слишком хочется общаться после тренинга, я больше послушать кого-нить люблю
А ингода бывает, я из тренерской позиции до конца дня выйти не могу и зажигать охота до конца дня. Это тоже не очень как-то

Как заканчиваю тренинг:
1. Работаем с ожиданиями
2. Обратная связь: как всегда по принципу бутерброда. Что понравилось, чего не хватало, что с собой возьмете )
3. А вот в конце уже анкеты (Помня о принципе "общее влияет на частное", сначала все видят, что ожидания сбылись, потом все говорят, как было здорово, и как много они вынесли из тренинга, если кто-то и сомневался, в конце всем все нравится. А потом они "это все" фиксируют на бумаге) В конце все счастливы!

Примерно так...

PS: Когда следующая встреча? Ильдар уезжает. Есть предложение перенести на будний день, потому что все на дачу рвутся на выходные...

[Выжва Лариса]

Одиночество- серьезный ресурс, но им мало кто умеет пользоваться.