IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Тема закрытаНачать новую тему
> Упражнения на работу с чувствами, Поделитесь!!!
Непостоянная
сообщение 6.05.2006 - 11:32
Сообщение #1


Где я?!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 1.03.2006
Из: Челябинск
Пользователь №: 599



Привет всем!
Столкнулась с тем, что мало упражнений на работу с чувствами. Есть у кого какие "консервы"? Или ссылки - где поискать?
Есть у меня такое упражнение (узнала от Татьяны Курбатовой, СПбГУ)
Тренер (расстроено) "да, еще эта рыба!"
Участникам предлагается выяснить ситуацию, используя минимальное количество вопросов.
Эти вопросы: 1. Ты чем-то расстроена? 2. Как это связано с рыбой?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Дмитрий Занько
сообщение 6.05.2006 - 12:44
Сообщение #2


У меня прописка!!!!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 878
Регистрация: 6.10.2004
Из: Москва Телефон 8-926-237-4354
Пользователь №: 125



Рон Курц "Метод Хакоми" - может и не про то, но если эмпатию вырабатываете - оч.хор.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мишелька
сообщение 8.05.2006 - 17:50
Сообщение #3


Консультант
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 484
Регистрация: 18.02.2006
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 585



(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (Дмитрий Занько @ 6.05.2006 - 12:44) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
Рон Курц "Метод Хакоми" - может и не про то, но если эмпатию вырабатываете - оч.хор.
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

можно подробнее?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Дмитрий Занько
сообщение 9.05.2006 - 21:25
Сообщение #4


У меня прописка!!!!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 878
Регистрация: 6.10.2004
Из: Москва Телефон 8-926-237-4354
Пользователь №: 125



Лучше книжку прочитать...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Дмитрий Димитрие...
сообщение 22.08.2006 - 17:30
Сообщение #5


У меня прописка!!!!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1274
Регистрация: 19.08.2006
Из: Moskau, ddimitriev.ru
Пользователь №: 1160



Клаус Фоппель - практически во всех его книжках, особенно для детских тренингов, но можно переработать во взрослые
Цзен, Пахомов, Докучаев. Психотехника - реальность или миф. или Психотехнические игры в спорте.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
omeros
сообщение 29.09.2006 - 09:45
Сообщение #6


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Регистрация: 18.09.2006
Из: Москвы, ЮЗАО
Пользователь №: 1349



Непостоянная, давать УПРАЖНЕНИЯ на работу с чувствами, на мой взгляд, сложно. (IMG:style_emoticons/default/eusa_think.gif) Обращать внимание на свои чувства и эмоции можно во время любых упражнений. Просто периодически перемещать фокус внимания внутрь себя и отвечать на вопросы: "Что я чувствую сейчас?Какие эмоции у меня вызвало данное задание?" Неплохо было бы ещё и периодически делиться в парах своими чувствами. Это позволит людям понять, что одни и те же действия могут вызывать у разных людей разные эмоции. А так же позволит отделить ощущения (они в теле) - мысли (они в голове) - чувства (они... где-то в нас тоже). (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)
На тренингах можно услышать фразы типа следующей:"У меня такое чувство, что я делаю что-то не так..." Это чувство? Нет. Это мысли (оценка). При этой мысли можно ощущать, например, напряжение в руках и чувствовать злость, обиду, раздражение и т.п.
Мы часто путаем мысли с чувствами. Чтобы работать с чувствами, тренер сам должен не только мыслить, но и осознавать свои чувства и уметь говорить о них.

В книге Р.Смита "Групповая работа с детьми и подростками" есть глава "Различение мыслей, чувств и поведения". А ещё там есть таблица чувств, которую можно использовать в тренинге (или вообще на ней построить тренинг).

Желаю удачи! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Сообщение отредактировал omeros - 29.09.2006 - 09:50
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Яковлева Елена
сообщение 29.09.2006 - 12:43
Сообщение #7


Где я?!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 18.11.2005
Из: Москва
Пользователь №: 440



Согласна с omeros, на тренинги есть упражнения, которые после их выполнения могут вызвать у учасников какие-то чувства. После таких упражнений хорошо провести шерринг чувст участников, чтобы они проговорили что с ними сейчас происходит, что чувствуют. Иначе участник, которого что-то зацепило может просто выпасть из процесса, уйти в свои переживания, фантазии. Действительно, часто участники начинают часто говорить не о чувствах, а о своих мыслях. Тогда можно повторить свой вопрос про чувста и эмоции.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Выжва Лариса
сообщение 29.09.2006 - 13:16
Сообщение #8


У меня прописка!!!!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1836
Регистрация: 12.08.2006
Пользователь №: 1116



Так чувства -то в каждом упражнении присутствуют... Люди мы. Почему не отработать чувства в обратной связи? Все равно ведь каждое упражнение обсуждаем. Но если так важно поработать с чувствами, не лучше ли сделать тренинг специально про чувства? Ну или про стрессоустойчивость... Типа. О-о
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
omeros
сообщение 29.09.2006 - 18:29
Сообщение #9


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Регистрация: 18.09.2006
Из: Москвы, ЮЗАО
Пользователь №: 1349



(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (Выжва Лариса @ 29.09.2006 - 13:16) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
Но если так важно поработать с чувствами, не лучше ли сделать тренинг специально про чувства? Ну или про стрессоустойчивость... Типа. О-о
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

супер (IMG:style_emoticons/default/eusa_clap.gif) А упражнения на тренинг по чувствам, мне кажется, специально подбирать и не надо (главное, чтобы они были разнообразными). Просто в данном случае основной акцент ставится не на внешних действиях, а на внутренних ощущениях и переживаниях. И конечно же, работая со стрессом, не обойтись без обсуждения чувств.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мишелька
сообщение 29.09.2006 - 19:23
Сообщение #10


Консультант
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 484
Регистрация: 18.02.2006
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 585



В "Иматоне" в Питере в ноябре у Ирины Шевцовой будет тренинг "Работа с чувствами".
Хочу поехать. Может кто присоединится? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

http://imaton.ru/main.php?action=dynpage&p...th=11&year=2006

Сообщение отредактировал Мишелька - 29.09.2006 - 19:24
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
po-po
сообщение 10.11.2006 - 17:58
Сообщение #11


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Регистрация: 23.08.2005
Из: Москва
Пользователь №: 329



Непостоянная
огромное количество упражнений в книгах по гештальту.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Дмитрий Димитрие...
сообщение 10.11.2006 - 19:40
Сообщение #12


У меня прописка!!!!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1274
Регистрация: 19.08.2006
Из: Moskau, ddimitriev.ru
Пользователь №: 1160



Особливо в книге "Гештальт-практикум"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
po-po
сообщение 15.11.2006 - 12:47
Сообщение #13


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Регистрация: 23.08.2005
Из: Москва
Пользователь №: 329



(IMG:style_emoticons/default/eusa_clap.gif) Да-да! упражнения из упомянутой Димой книги можно применять в ЛЮБЫХ тренингах! (IMG:style_emoticons/default/eusa_dance.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Тема закрытаНачать новую тему

 



Текстовая версия Сейчас: 24.08.2019 - 03:25
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru