IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Тема закрытаНачать новую тему
> Стрессоустойчивость, Упражнения
realangel
сообщение 19.12.2006 - 14:07
Сообщение #16


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Регистрация: 12.09.2006
Из: Москва
Пользователь №: 1318



(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (po-po @ 18.12.2006 - 20:19) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
Liana
(IMG:style_emoticons/default/eusa_hand.gif) Сбрось адрес - вышлю 2-х дневный тренинг по стрессоустойчивости. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

адрес забыла сбросить : lateangel@mail.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алекса
сообщение 20.12.2006 - 10:43
Сообщение #17


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 337
Регистрация: 4.12.2005
Из: Москва
Пользователь №: 479



Liana
Вот еще вспомнила, упражнение на начало тренинга, все встают в круг и вспоминают имя которым его называют близкие люди, имя должно радовать. Итак начиная с ведущего называем имя и кидаем мячик другому участнику, пытаясь угадать как ласково его зовут, участник который принимает мяч, произносит имя предыдущего (имя то самое ласковое), а потом свое ласковое имя, каждый участник должен обязательно прозвучать и услышать свое ласковое имя, дальше такое имя можно написать на бейдже, и попросить участников, чтобы в течении всего тренинга они называли друг друга по имени на бейдже. Часть этого упражнения я взяла у своей коллеги Мизиной, а часть додумала сама (с бейджами). На своем опыте могу скажать в тренинге быстро создается доверительная обстановка.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
po-po
сообщение 21.12.2006 - 14:56
Сообщение #18


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Регистрация: 23.08.2005
Из: Москва
Пользователь №: 329



(IMG:style_emoticons/default/eusa_wall.gif) Алекса (IMG:style_emoticons/default/eusa_wall.gif) Куда ты пропала??? (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif) (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alestar
сообщение 22.12.2006 - 12:02
Сообщение #19


Пока читаю ...


Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 22.12.2006
Пользователь №: 2635



(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (realangel @ 19.12.2006 - 14:07) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (po-po @ 18.12.2006 - 20:19) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
Liana
(IMG:style_emoticons/default/eusa_hand.gif) Сбрось адрес - вышлю 2-х дневный тренинг по стрессоустойчивости. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

адрес забыла сбросить : lateangel@mail.ru
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

А можно и мне, пожалуйста, я начинающий тренер и мне любая информация и программы были бы очнеь полезны, заранее спасибо.
Кстати об упражнениях в книжке Леонида Кроль и Елены Пуртовой "Тренинг и Консалтинг" есть много упражнений, но они медитативного плана.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alestar
сообщение 22.12.2006 - 12:05
Сообщение #20


Пока читаю ...


Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 22.12.2006
Пользователь №: 2635



(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (Alestar @ 22.12.2006 - 12:02) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (realangel @ 19.12.2006 - 14:07) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-by-left.gif) (po-po @ 18.12.2006 - 20:19) (IMG:style_images/1/quotes/quot-by-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
Liana
(IMG:style_emoticons/default/eusa_hand.gif) Сбрось адрес - вышлю 2-х дневный тренинг по стрессоустойчивости. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

адрес забыла сбросить : lateangel@mail.ru
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

теперь и я адрес забыла сбросить:(alenastik@mail.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Анастасия
сообщение 22.12.2006 - 12:50
Сообщение #21


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Регистрация: 22.04.2005
Из: Москва
Пользователь №: 235



po-po Сбросьте пожалуйста мне тоже материал. У меня Стрессоустойчивость - блоком в разных тренингах, но все уже приелось. Хотелось новые идеи почерпнуть.

Заранее спасибо. Адрес: well-come@yandex.ru

Liana
Рисуем плохого клиента и потом либо дорисовываем до "ХОРОШЕГО" либо делаем с ним что -то: мнем, рвем и т.п.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ekaterina_hr
сообщение 22.12.2006 - 15:52
Сообщение #22


Где я?!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 14.11.2006
Пользователь №: 1752



po-po вышлите и мне, пожалуйста, тренинг по стрессоустойчивости. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Буду очень благодарна. e-mail: hrmanager2005@yandex.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Liana
сообщение 25.12.2006 - 15:36
Сообщение #23


Где я?!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Регистрация: 13.06.2006
Пользователь №: 794



po-po я от вас ничего не получила (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)
мой адрес- lianasec@mail.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Liana
сообщение 25.12.2006 - 15:37
Сообщение #24


Где я?!
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Регистрация: 13.06.2006
Пользователь №: 794



народ(кто свои адреса писал), вам кому-нибудь выслали?
перешлите пжл. -lianasec@mail.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Indira
сообщение 6.02.2007 - 12:39
Сообщение #25


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Регистрация: 31.08.2006
Из: Москва
Пользователь №: 1250



(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
поделитесь и со мной, плиз!!!
СПАСИБО!
e.lukovskova@vashmagazin.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мария Ожегова
сообщение 7.02.2007 - 10:49
Сообщение #26


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Регистрация: 31.01.2007
Из: г. Ижевск
Пользователь №: 3572



SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![b]

[font=times]Народ! Кто-нидь проводил тренинг по стрессоустойчивости? Что енто вообще такое? С чем его едят? Учат как противостоять стрессу?! (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мария Ожегова
сообщение 7.02.2007 - 10:50
Сообщение #27


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Регистрация: 31.01.2007
Из: г. Ижевск
Пользователь №: 3572



Будьте другами!!!! ДАЙТЕ ХОТЬ ЧЕ НИТЬ ПРО АНТИСРЕСС!!!!!!!!!!!!!!!!!! (IMG:style_emoticons/default/blink.gif)

СП
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мария Ожегова
сообщение 7.02.2007 - 10:51
Сообщение #28


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Регистрация: 31.01.2007
Из: г. Ижевск
Пользователь №: 3572



АНТИСТРЕСС я хотела сказать
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Daikon
сообщение 7.02.2007 - 20:40
Сообщение #29


Тут живет
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 24.11.2006
Из: Москва
Пользователь №: 1879



Мария Ожегова
Еще не проводила, но разрабатываю. Предположительно, будут какие-нить такие блоки:
1. Причины стресса (стресс-факторы)
2. Преимущества умения управлять эмоциями (или стрессом - не знаю)
3. Преодоление стресса (кратковременное ослабление и долговременное уменьшение)
    правила
    приемы
    упражнения
    медитация (хотя я сильно сомневаюсь, что буду ее давать, скорее, расскажу, что это за зверь)
4. Формирование субъективной реальности (построение образа "Я", усвоение позитивного подхода - из этой серии)


Основное внимание предполагаю уделять Преодолению стресса - практике. Красной нитью - Усвоение позитивного подхода.
Коллеги! Прошу комментариев!!!
(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Сообщение отредактировал Daikon - 7.02.2007 - 20:41
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Миринда
сообщение 8.02.2007 - 08:35
Сообщение #30


У меня прописка!!!!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 758
Регистрация: 25.08.2006
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 1201



Daikon , что значит
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-left.gif) Цитата: (IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right.gif)
(IMG:style_images/1/quotes/quot-top-right-10.gif)
Основное внимание предполагаю уделять Преодолению стресса - практике. Красной нитью - Усвоение позитивного подхода.
(IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-left.gif) (IMG:style_images/1/quotes/quot-bot-right.gif)

То есть, прямо на тренинге создавать стрессовые ситуации?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3 >
Тема закрытаНачать новую тему

 



Текстовая версия Сейчас: 12.12.2019 - 12:58
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru