Что мне помогает восстановиться после тренинга?
#91
Отправлено 22 September 2008 - 01:43 PM
#92
Отправлено 28 November 2008 - 11:19 AM
Сообщение отредактировал Polunochkina: 28 November 2008 - 11:20 AM
#93
Отправлено 14 November 2009 - 05:21 PM
Друзья! Хороший тренер - это веселый тренер, полный сил и излучающий состояние счастья. Между тем тренинги - это энергетически затратное мероприятие. Как тренеру восстанавливаться, где братьсилы? На школе тренеров 5 команд защищали этот проект и наработали массу рецептов. Наиболее популярные из них вошли в этот опрос. Пожалуйста, выберите тот способ, который лучше всего помогает Вам. Тогда у нас будет статистика, а это уже объективная реальность.
Письменные опросы - это не статистика. А тренер если будет фасилитировать процесс может сдеалть это малозатратными способами, а группу измотает.
#94
Отправлено 02 September 2010 - 09:13 PM
летом мне очень помогают прогулки в лесу босиком по травеКак тренеру восстанавливаться, где братьсилы?
а так медитационная музыка - я под нее лежу в полудреме
то бишь от людей отдохнуть хочется...
#95
Отправлено 21 October 2010 - 11:55 AM
#96
Отправлено 21 October 2010 - 12:03 PM
Режиссер: Томас Бальмес / Thomas Balmes
В течении года авторы этого документального фильма наблюдали за жизнью четырех детей из Монголии, Намибии, США и Японии — первого года жизни этих детей. В картине нет ни одной постановочной сцены. Насколько тщательным и разработанным был подход к съемке, настолько удивительным и впечатляющим оказался результат
#97
Отправлено 21 March 2011 - 10:38 PM
Мозг быстро перестраивается на позитив после 2-3х минут проговаривания вслух или про себя.
#98
Отправлено 24 March 2011 - 03:20 PM
Коллеги... есть опыт по восстановлению невной системы в гармонично-уравновешенное состояние (для тех, кто любит зеленый чай... )... У меня после тренингов обычно перевозбужденное состояние, сложно остановиться, все еще на волне, хотя пора бы и притормозить... возможность переключиться на активную физическую деятельность не всегда бывает ...
Полностью совпадает с моей ситуацией =) Я заряжаюсь позитивом и энергией именно на тренинге, и, иногда, чтобы поработать с цифрами-бумажками, приходится скорее энергию куда-то девать. Перестраиваюсь, обычно поэтапно, слушая разную по скорости и энергичности музыку, например: AC/DC, Metallica, Elvis Presley, БГ.
#99 Гость_Evdokia_*
Отправлено 25 March 2011 - 12:31 AM
Коллеги... есть опыт по восстановлению невной системы в гармонично-уравновешенное состояние (для тех, кто любит зеленый чай... )... У меня после тренингов обычно перевозбужденное состояние, сложно остановиться, все еще на волне, хотя пора бы и притормозить... возможность переключиться на активную физическую деятельность не всегда бывает ...
Полностью совпадает с моей ситуацией =) Я заряжаюсь позитивом и энергией именно на тренинге, и, иногда, чтобы поработать с цифрами-бумажками, приходится скорее энергию куда-то девать. Перестраиваюсь, обычно поэтапно, слушая разную по скорости и энергичности музыку, например: AC/DC, Metallica, Elvis Presley, БГ.
Не вампирьте, душа моя, и всё будет правильно...Не забывайте, что Вы созданы отдавать, а не собирать...
#100
Отправлено 01 April 2011 - 10:22 AM
Не вампирьте, душа моя, и всё будет правильно...Не забывайте, что Вы созданы отдавать, а не собирать...
ыыыы!!!! Простите мой порыв... А какой уровень прокачанности ауры нужно иметь и какие чакры следует открыть, чтобы лучше вампирилось? Уж раз я это делаю, надо как-то развиваться что ли в том плане.