Физиологическая проблема
Автор
realangel
, Dec 26 2006 04:25 PM
Сообщений в теме: 28
#21
Отправлено 30 April 2008 - 04:23 PM
Добавлю о профилактике срыва голоса. По горячим следам.
последние три дня была простужена, а вчера проснулась особенно в плохом состоянии. Голос уже с утра хрипел. Но это меня не остановило. Тренинг провела (благо, что он был однодневный). В перерывах пила горяче-теплую воду и Стрепсилс. Теперь точно знаю, что ни то, ни другое не помогает!
К концу дня я разговаривала почти шепотом и от этого приходилось напрягать голос еще сильнее.
Результат - сегодня - ТОЛЬКО ШЕПОТ! Поэтому, коллеги, на мой взгляд, в таком как у меня случае, отличный метод профилактики срыва голоса - это не проводить тренинг в таком состоянии!
Буду рада, если мой опыт окажется полезным.
ЗЫ:А сегодня опробую рецеты из этой темы.
Ромашку с медом.
Молоко и мед меня не спасли.
Йодные таблетки только что приняла (йодомарин), запила, как рекомендовал Мирослав НЕ горячей водой. Жду результата
последние три дня была простужена, а вчера проснулась особенно в плохом состоянии. Голос уже с утра хрипел. Но это меня не остановило. Тренинг провела (благо, что он был однодневный). В перерывах пила горяче-теплую воду и Стрепсилс. Теперь точно знаю, что ни то, ни другое не помогает!
К концу дня я разговаривала почти шепотом и от этого приходилось напрягать голос еще сильнее.
Результат - сегодня - ТОЛЬКО ШЕПОТ! Поэтому, коллеги, на мой взгляд, в таком как у меня случае, отличный метод профилактики срыва голоса - это не проводить тренинг в таком состоянии!
Буду рада, если мой опыт окажется полезным.
ЗЫ:А сегодня опробую рецеты из этой темы.
Ромашку с медом.
Молоко и мед меня не спасли.
Йодные таблетки только что приняла (йодомарин), запила, как рекомендовал Мирослав НЕ горячей водой. Жду результата
#22
Отправлено 30 April 2008 - 04:35 PM
- От беременности хорошо защищает кофе
- До или после?
- Вместо!
(Анекдот)
Дай Вам Бог здоровья! Естествоиспытатель Вы наш!
- До или после?
- Вместо!
(Анекдот)
Дай Вам Бог здоровья! Естествоиспытатель Вы наш!
#23
Отправлено 30 April 2008 - 07:20 PM
Дай Вам Бог здоровья! Естествоиспытатель Вы наш!
И Вам того же, рупор Вы нашего форума!
#24 Гость_Evdokia_*
Отправлено 30 April 2008 - 10:51 PM
- От беременности хорошо защищает кофе
- До или после?
- Вместо!
(Анекдот)
Дай Вам Бог здоровья! Естествоиспытатель Вы наш!
Как всегда, пошло!..(к Зорину...).
С голосом нужно обращаться очень аккуратно, чтобы его не потерять!..
Кому интересно, то пишите мне в Личку...
#25
Отправлено 14 September 2011 - 07:56 AM
Если для кого-то актуально и в связи с наступающей осенью!
Рецепт, помогающий восстановить голос в тех случаях, когда Гомеовокс и прочие препараты уже бессмысленны (очень хорошо сводит связки при несмыкании), используется в основном профессиональными вокалистами:
Полстакана семян аниса залить 400 мл горячей воды, кипятить минут 10, процедить. Отвар остудить, добавить 2 столовых ложки мёда (лучше весеннего, но когда сип вместо голоса - уже выбирать обычно некогда) и 2 столовых ложки коньяка. Жидкость будет этак противно попахивать спиртиком, но при питье запаха от вас не будет (если коньяка добавить по рецепту ). Пить по 1-2 глотка каждый час. При отсутствии надрывов связок разговорный голос восстанавливается в течение короткого времени - от 2-3 часов до суток.
И второй рецепт, для тех, кто сидит дома и/или не собирается целоваться:
Крупную луковицу мелко-мелко нарезать, добавить 2 ст. ложки мёда и оставить на 3-4 часа. Слить образовавшуюся жидкость и пить её по 1 столовой ложке каждый час. Редкостная вонючка, на мой вкус, плюс со стороны смотрится так, словно человек лечится уринотерапией
Но даже эффективнее анисового рецепта...
Рецепт, помогающий восстановить голос в тех случаях, когда Гомеовокс и прочие препараты уже бессмысленны (очень хорошо сводит связки при несмыкании), используется в основном профессиональными вокалистами:
Полстакана семян аниса залить 400 мл горячей воды, кипятить минут 10, процедить. Отвар остудить, добавить 2 столовых ложки мёда (лучше весеннего, но когда сип вместо голоса - уже выбирать обычно некогда) и 2 столовых ложки коньяка. Жидкость будет этак противно попахивать спиртиком, но при питье запаха от вас не будет (если коньяка добавить по рецепту ). Пить по 1-2 глотка каждый час. При отсутствии надрывов связок разговорный голос восстанавливается в течение короткого времени - от 2-3 часов до суток.
И второй рецепт, для тех, кто сидит дома и/или не собирается целоваться:
Крупную луковицу мелко-мелко нарезать, добавить 2 ст. ложки мёда и оставить на 3-4 часа. Слить образовавшуюся жидкость и пить её по 1 столовой ложке каждый час. Редкостная вонючка, на мой вкус, плюс со стороны смотрится так, словно человек лечится уринотерапией
Но даже эффективнее анисового рецепта...
#26
Отправлено 15 October 2012 - 10:06 AM
Еще хорошо восстанавливает севший голос обычная свекла. Сырую свеклу(размером с кулак) потереть на крупной терке, залить стаканом теплой воды, дать постоять около часа. Потом отцедить, полученный свекольный сок разбавить 1:1 водой и полоскать горло.
#27
Отправлено 05 December 2012 - 11:24 AM
Доброго времени суток всем!
Просмотрела рецепты, но похожего не нашла. Поэтому добавляю в копилку /помогает, когда находишься в командировке и домашними средствами пользоваться не получается/.
В течение 10-15 минут каждый час произносить гласные звуки А-О-Е с закрытым ртом. Важно при этом, чтобы звук был достаточно громким.
А потом можно и чаю с лимоном .
Народ /если присутствует/ пугается и недобро косится, но помогает хорошо.
Просмотрела рецепты, но похожего не нашла. Поэтому добавляю в копилку /помогает, когда находишься в командировке и домашними средствами пользоваться не получается/.
В течение 10-15 минут каждый час произносить гласные звуки А-О-Е с закрытым ртом. Важно при этом, чтобы звук был достаточно громким.
А потом можно и чаю с лимоном .
Народ /если присутствует/ пугается и недобро косится, но помогает хорошо.
#28
Отправлено 07 March 2015 - 03:36 PM
гомеовокс и чай с имберем
#29
Отправлено 20 June 2015 - 04:54 AM
Очень хорош хлорофилл (не уверен что правильно написал) из листьев эвкалипта. Аптечный препарат - Хлорфиллипт - не подойдет так как содержит спирт, который сушит слизистые.
Долго искал пока не нашел на американском сайте водный экстракт Хлорофилла с мятным вкусом - очень хорошо восстанавливает связки при полоскании, а если принимать вовнутрь добавляет иммунитета.
Долго искал пока не нашел на американском сайте водный экстракт Хлорофилла с мятным вкусом - очень хорошо восстанавливает связки при полоскании, а если принимать вовнутрь добавляет иммунитета.