Спасибо...Именно это я вставил в первый блок...предупреждение стресса.
А во второй на актуализацию проблемы хочу провести упражнение...чтобы, вогнать участников в стресс!
вот как-то так=)
Упражнение «стресс»
Участникам предлагается объединиться в 3-4 группы, выбрать одного лидера. Задание – бежать по улице, выкрикивая имя лидера, привлечь как можно больше внимания к себе. И так далее…
Затем выясняются эмоции, которые испытывали участники (работа с ФЧ).
Упражнение выявляет то, какие неприятные чувства люди могут испытывать при стрессе, то что нам неприятно.
Переход к тому, что с этим можно сделать? Задается прямой вопрос. А что делать дальше?
Проводила это упражнение в рамках темы "саморегуляция на рабочем месте"
Весна, холодно еще, снег...вытащила всех на улицу. Побежали как миленькие. Стресса потом хоть отбавляй))
