Упражнения на работу с чувствами
#1
Отправлено 06 May 2006 - 11:32 AM
Столкнулась с тем, что мало упражнений на работу с чувствами. Есть у кого какие "консервы"? Или ссылки - где поискать?
Есть у меня такое упражнение (узнала от Татьяны Курбатовой, СПбГУ)
Тренер (расстроено) "да, еще эта рыба!"
Участникам предлагается выяснить ситуацию, используя минимальное количество вопросов.
Эти вопросы: 1. Ты чем-то расстроена? 2. Как это связано с рыбой?
#2
Отправлено 06 May 2006 - 12:44 PM
#3
Отправлено 08 May 2006 - 05:50 PM
можно подробнее?Рон Курц "Метод Хакоми" - может и не про то, но если эмпатию вырабатываете - оч.хор.
#4
Отправлено 09 May 2006 - 09:25 PM
#5
Отправлено 22 August 2006 - 05:30 PM
Цзен, Пахомов, Докучаев. Психотехника - реальность или миф. или Психотехнические игры в спорте.
#6
Отправлено 29 September 2006 - 09:45 AM
На тренингах можно услышать фразы типа следующей:"У меня такое чувство, что я делаю что-то не так..." Это чувство? Нет. Это мысли (оценка). При этой мысли можно ощущать, например, напряжение в руках и чувствовать злость, обиду, раздражение и т.п.
Мы часто путаем мысли с чувствами. Чтобы работать с чувствами, тренер сам должен не только мыслить, но и осознавать свои чувства и уметь говорить о них.
В книге Р.Смита "Групповая работа с детьми и подростками" есть глава "Различение мыслей, чувств и поведения". А ещё там есть таблица чувств, которую можно использовать в тренинге (или вообще на ней построить тренинг).
Желаю удачи!
Сообщение отредактировал omeros: 29 September 2006 - 09:50 AM
#7
Отправлено 29 September 2006 - 12:43 PM
#8
Отправлено 29 September 2006 - 01:16 PM
#9
Отправлено 29 September 2006 - 06:29 PM
супер А упражнения на тренинг по чувствам, мне кажется, специально подбирать и не надо (главное, чтобы они были разнообразными). Просто в данном случае основной акцент ставится не на внешних действиях, а на внутренних ощущениях и переживаниях. И конечно же, работая со стрессом, не обойтись без обсуждения чувств.Но если так важно поработать с чувствами, не лучше ли сделать тренинг специально про чувства? Ну или про стрессоустойчивость... Типа. О-о
#10
Отправлено 29 September 2006 - 07:23 PM
Хочу поехать. Может кто присоединится?
http://imaton.ru/mai...th=11&year=2006
Сообщение отредактировал Мишелька: 29 September 2006 - 07:24 PM