Перейти к содержимому


Фотография

разминочные упражнения к семинару управление проектами


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 dubravka

dubravka

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 184 сообщений

Отправлено 08 September 2008 - 09:15 AM

Коллеги, стоит такая задача - наш сотрудник (специалист по управлению проектами) подготовил и будет проводить семинар для руководителей по теме "Управление проектами".
Меня попросил - разбавить занятие разминочными упражнениями на концентрацию внимания и снятие напряжения после аналитической работы.
В теме "Управление проектами" я не разбираюсь, поэтому построить разминки как мостики от теме к теме, наверное мне будет сложно. Поэтому нужны разминки - скорее на концентрацию внимания и включение в работу и снятие напряжения после аналитической работы....
что можно взять?

#2 Bejulowa

Bejulowa

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 79 сообщений

Отправлено 08 September 2008 - 11:01 AM

На концентрацию внимания.

Упражнение "Муха".

Тренер рисует на флипчарте сетку с ячейками, 4 х 4. В одну из ячеек "сажает" (рисует или клеит) Муху. Задача участникам - гонять Муху по полю, не позволяя ей "вылетать" за пределы. "Ходить" Мухе можно вправо, влево, вверх, вниз. Нельзя - по диагонали и обратно на предыдущий шаг. Участники по-очереди говорят, куда двигается Муха. Например: 2 влево, 1 вниз.
Важно: Упражнение выполняется с закрытыми глазами.

Мостик: Что помогало Вам держать Муху внутри поля? Верно, молодцы.
Когда управляешь проектом, важно "ощущать" проект, ведь не всегда можно проверить на какой он стадии. Успешный менеджер проекта всегда держить в голове статус проекта по реперным точкам, точно также как Вы сейчас держали в голове расположение Мухи.

Упражнение "Метод Тамерлана"
Мой комментарий: Рекомендую заранее прорепетировать.
Реквизит: 6-10 палочек или простых карандашей. Упражнение выполняется на полу, на листе флипчарта. Тренер на коленках на полу, участники стоят вокруг и смотрят.
Тренер рассказывает о том, что шел Тамерлан по городам, завоевывал их, и когда покидал город, многие мужчины данного города вступали в его армию. И росло войско Тамерлана, и надо было вести все более сложный учет численности. И есть легенда, что у Тамерлана была своя система подсчета. Сейчас я буду раскладывать фигуры и называть число. Ваша задача - увидеть закономерность и назвать число. Назвали один раз и молчите, дайте понять и остальным.
Тренер начинает складывать палочки, делает он это быстро. Сложит фигуру и называет число от нуля до десяти. Какие-то палочки он отбрасывает, потом опять использует их.
Фишка в том что сами фигуры не имеют никакого смысла. Тренер держит на листе обе руки и называя число, показывает тоже количество пальцев.
Через какое-то время все участники начинают понимать в чем суть. Важно: упраженение проводить быстро, динамично.

Мостик: Коллеги, о чем было упражнение? Что Вы вынесли для себя?
Управляя проектом, особенно в условиях большого информационного потока и малого временного ресурса, важно сохранять эмоциональное спокойствие, не поддаваться панике, уметь видеть ситуацию широко, с разных сторон, и рассматривать все возможные варианты.

На активизацию.

Мое любимое, из Жанниной книжки про разминки.
Упражнение "Ритм".

Участники встают в круг. Тренер отхлопывает и/или оттопывает ритм. Задача группы - в точности и синхронно повторить движения тренера. Как только тренер видит, что вся группа делает правильно, он "передает" ритм следующему участнику. Тот делает свой ритм, группа повторяет, до тех пор, пока участник-ведущий не убедится, что у всех получается и все делают синхронно. Тогда он передает ритм дальше, соседу.
Заканчивется упражнение когда "ритм" возвращается тренеру. Тренер просто аплодирует, участники подхватывают и получаются овации.

Мостик. Ну как? Взбодрились? Верно. На ладошках и ступнях человека есть зоны, стимуляция которых активизирует процессы в организме человека. И человек настраивается на рабочий ритм, у него появляются силы для дальнейшей работы.

Мои комментарии: МЫ всегда начинаем отхлопывать тему "We will rock you", два хлопка руками, один ногой. И участники сразу понимают, что от них хотят.

А вообще, рекомендую, книгу коллектива Жанны "Путеводитель по разминкам".

#3 Наташа

Наташа

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 178 сообщений

Отправлено 08 September 2008 - 10:24 PM

Очень люблю упражнение "Пересядбте те, кто..." Не помню, Как называется у Жанны в книге.
Ве садятся в круг, один ведущий. Ведущий говорит "Пересядьте, те, кто,,, (называет общий признак)" Те у кого это есть пересаживаются. Задача веущего занять свободный стул, кто не успел - становится ведущим.

#4 tabu

tabu

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 44 сообщений

Отправлено 12 September 2008 - 02:37 PM

У меня есть ощущение что следующее упражнение, немного изменив инструкцию, можно провести в тренинге управления проектами. Главное найти для него правильное время :)
2.1. Упражнение "Наглядность бизнес-процессов"
Цель
Это упражнение из разряда упражнений на вызов и наиболее актуально оно при управленческом консультировании. Но если у вас тренинг как-то связанный с бизнес-процессами и на нем присутствуют представители большинства отделов одной компании проведите это небольшое упражнение. Оно демонстрирует как люди понимают свое место в организации и как они вообще понимают бизнес компании.

Время
10-15 минут

Размер группы 8-14 человек

Ход упражнения:

Попросите участников тренинга сесть в круг.
Возьмите в руку теннисный мяч и скажите: “К вам пришел клиент готовый купить, что происходит дальше?”
Менеджеру, отвечающему за работу с клиентами дается мяч и предлагается передать его (или их) коллеге, который отвечает за последующий этап технологии.
Задача участников передавая мяч воспроизвести последовательность действий, составляющих бизнес-процесс.
Наверняка возникнет путаница, которая дас возможность тренеру развить какие-то свои тезисы, и дать нужное направление тренингу…

Источник: А. Пригожин

Сообщение отредактировал tabu: 12 September 2008 - 02:39 PM


#5 dubravka

dubravka

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 184 сообщений

Отправлено 12 September 2008 - 03:26 PM

У меня есть ощущение что следующее упражнение, немного изменив инструкцию, можно провести в тренинге управления проектами. Главное найти для него правильное время :)
2.1. Упражнение "Наглядность бизнес-процессов"
Цель
Это упражнение из разряда упражнений на вызов и наиболее актуально оно при управленческом консультировании. Но если у вас тренинг как-то связанный с бизнес-процессами и на нем присутствуют представители большинства отделов одной компании проведите это небольшое упражнение. Оно демонстрирует как люди понимают свое место в организации и как они вообще понимают бизнес компании.

Время
10-15 минут

Размер группы 8-14 человек

Ход упражнения:

Попросите участников тренинга сесть в круг.
Возьмите в руку теннисный мяч и скажите: ”К вам пришел клиент готовый купить, что происходит дальше?”
Менеджеру, отвечающему за работу с клиентами дается мяч и предлагается передать его (или их) коллеге, который отвечает за последующий этап технологии.
Задача участников передавая мяч воспроизвести последовательность действий, составляющих бизнес-процесс.
Наверняка возникнет путаница, которая дас возможность тренеру развить какие-то свои тезисы, и дать нужное направление тренингу…

Источник: А. Пригожин



спасибо за желание помочь))) но это не совсем то что нам нужно.
Я выбрала несколько разминок и придумала одну очень интересную - на концентрацию внимания.
Натолкнулась на каком -то сайте, называется художествненная головоломка.
Там несколько секунд тебе показывают картину известного художника, а потом идёт вопрос, к примеру - какого цвета шляпа... того-то..
Мне очень понравилось. Важно видеть всё и то что есть на заднем плане, так как вопрос может быть о чём угодно.
Если интересно найду ссылочку. Я просто скопировала картины и сделала презенташку небольшую.

Плюс я взяла - Муху, выбрасывание пальцев и Ритм.

Сообщение отредактировал dubravka: 12 September 2008 - 03:28 PM


#6 sabiniana

sabiniana

    Тут живет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 577 сообщений

Отправлено 12 September 2008 - 04:56 PM

[quote name='dubravka' date='12.09.2008 - 16:26' post='31306']
[quote name='tabu' post='31303' date='12.09.2008 - 15:37']



спасибо за желание помочь))) но это не совсем то что нам нужно.
Я выбрала несколько разминок и придумала одну очень интересную - на концентрацию внимания.
Натолкнулась на каком -то сайте, называется художествненная головоломка.
Там несколько секунд тебе показывают картину известного художника, а потом идёт вопрос, к примеру - какого цвета шляпа... того-то..
Мне очень понравилось. Важно видеть всё и то что есть на заднем плане, так как вопрос может быть о чём угодно.
Если интересно найду ссылочку. Я просто скопировала картины и сделала презенташку небольшую.

Плюс я взяла - Муху, выбрасывание пальцев и Ритм.
[/quote]
Ток не давайте Муху после обеда и в начале дня, умрут от скуки.Хорошее упражнение,но в плане динамики - спорное в это время, особенно если участников много

#7 Bejulowa

Bejulowa

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 79 сообщений

Отправлено 12 September 2008 - 05:02 PM

[/quote]
Ток не давайте Муху после обеда и в начале дня, умрут от скуки.Хорошее упражнение,но в плане динамики - спорное в это время, особенно если участников много
[/quote]

Полностью согласна. Муха идеально идет после активной работы, когда участники либо много двигались, либо много обсуждали, спорили, или колелективно решали сложную задачу.

#8 seolenka

seolenka

    Пока читаю ...

  • Новички
  • 1 сообщений

Отправлено 10 May 2017 - 09:32 AM

очень интересное упражнение, нужно попробовать применять

#9 Анна ТНГ

Анна ТНГ

    Где я?!

  • Пользователи
  • Pip
  • 11 сообщений

Отправлено 22 June 2021 - 11:48 AM

А как вам здесь игра 33? когда участники по очереди должны вслух досчитать до 33-х, при этом если число само 3, делится на 3 без остатка, или в написании имеет цифру 3 (например, 13,23, и все начиная с 30), то вместо этого числа должны сказать "добрый день". Очень концентрирует следить за последовательностью, в уме делить число на 3 и вспоминать состав. если ошибаются- начинают со следующего игрока счет снова. Даю 3 круга, принимаю в зачет лучший результат круга (обычно до 16 доходят) или играют до победного- но с каждый кругом я наращиваю темп (быстрее рукой указываю на следующего игрока)