Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Мастер-класс ведут сертифицированный бизнес-тренер, к. пс. н. Жанна Завьялова  и мастер йоги  и ведических практик  Александр Волосков

1. Четыре аспекта эмоционального интеллекта:

 

Знаю ли я собственные чувства

Могу ли я управлять своими чувствами?

Осознаю ли я чувства других людей?

Насколько я могу управлять атмосферой контакта, переговоров и отношений?

2. IQ, EQ и социальный успех человека

3. Данные американских исследований по эмоциональному интеллекту в бизнес-среде. Значимость эмоционального интеллекта для различных профессий    

    и бизнес-задач

4. Эмоциональный интеллект бизнес-тренера

5. Как развивать эмоциональный интеллект на своих тренингах у участников группы

1.      Роль эмоций в нашей повседневной жизни

2.      Влияние эмоций на принятие решения

3.      Изучаем эмоции «под микроскопом»: их свойства, законы развития и последствия

4.      Зачем нам так важно осознавать собственные чувства?

5.      Ключи к осознанию собственных чувств

6.      Что делать с запретными чувствами?

7.      Как принять себя во всех эмоциональных проявлениях?

8.      Наше тело – помощник в осознании и принятии наших чувств

9.      Практикум-путешествие в мир чувств

10.    Практикуем випасану – древнейший метод в осознании себя, своих чувств и шаблонов реагирования

1.      Что меняет наши эмоции?

2.      Что фиксирует наши эмоции?

3.      Что блокирует наши эмоции?

4.      Основные ключи к управлению собственными чувствами и состояниями

5.      «От любви до ненависти один шаг» или что переворачивает наши чувства?

6.      Кто кому хозяин: мы и наши чувства.

7.      «От рабства к свободе» – практикум по управлению собственными эмоциональными состояниями

8.      Эмоциональные автоматизмы и как выпустить их на свободу прочь из нашего тела

9.      Голосовые практики: через управление голосом к управлению эмоциями.

10.    Дыхательные практики: вход есть жизнь, а выдох – трансформация себя

11.    Практикум: наследие йогов в управлении собой

1.      Язык эмоций – изучаем и практикуем

2.      Как понять и как почувствовать внутренний мир другого человека?

3.      Что мешает нам осознавать чувства других людей?

4.      Основные предрассудки, заблуждения и предубеждения в мире эмоций

5.      Люди открытые и люди закрытые: как распознать их переживания?

6.      Основные шаблоны того, как люди скрывают свои чувства

7.      Голос как проявление чувств. Практикум: «слушаем сквозь слова»

8.      Эмоции женщин и эмоции мужчин – гендерные различия

9.      Практикум: «От потребности в контроле к потребности быть живым».

10.   Древнейшая практика «Сенсорама» - осознаем чувства других людей

1.       Принятие чувств другого как основа гармоничного контакта.

2.       7 чакр – 7 энергетических центров человека.

          Управляем контактом через энергетические движения на разных чакрах.

3.       Как создать ауру отношений?

4.       Как внести гармонию в психологический климат коллектива?

5.       Как перейти от противоборства к сотрудничеству в деловых переговорах?

6.       Как погасить конфликт?

7.       Как выступить миротворцем и помирить враждующие стороны?

8.       Как «добавить перцу» и оживить «болото отношений»?

9.       Как войти в закрытую дверь с помощью ключа эмоций?

10.     И можно ли жить с открытым сердцем в современном мире?