|
СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ
Цель программы:
Комплексная программа «Стресс-менеджмент» состоит из 2х частей.
1 Часть «Скорая помощь» - рассчитана восстановить организм человека, находящегося в остром или хроническом стрессе,
а также обучить практическим приемам самовосстановления.
Эффект от программы, как от 2х недельного отпуска.
2 Часть «Будь моложе, живи дольше» - раскрывает знания о правильном общении с собственным организмом, которые позволят омолодиться в пределах 15 лет от своего паспортного возраста.
Программа дает методику омоложения и оздоровления, которой может пользоваться любой желающий в домашних условиях.
Длительность обучения: каждая часть - 4 дня
1 ЧАСТЬ «СКОРАЯ ПОМОЩЬ»
День 1.
Тема 1. Понятие стресс и дистресс
Дистресс как сверхдавление и разрушение организма
Стресс как оптимальное давление, мобилизующее организм
Разница между стрессом и дистрессом – в восприятии человека
Механизм трансформации стресса в дистресс и наоборот
Тема 2. Эмоции и их влияние на стресс
Внутренняя природа смены эмоциональных состояний
Состояние аффекта и состояние депрессии
Просмотр фрагментов кинофильма с видеоанализом о стрессовых состояниях
Приемы нейтрализации эмоций и управления эмоциональным состоянием
Тема 3 Причины возникновения стресса
Особенности жизни в городах и мегаполисах
Особенности организации деятельности в бизнесе
Потребности организма человека и их связь с природой
Влияние ограничений времени на состояние организма
Влияние мотивации, амбиций и целеполагания на состояние организма
Практикум 1. Работа с эфирными маслами.
Практикум 2. Свободный танец
День 2.
Практикум 3. Дыхательные практики
Практикум 4. Хатха-йога
Тема 4. Внутренние механизмы стресса
Особенности работы левого и правого полушарий мозга
Семь тел человека и процессы, происходящие в них
Семь чакр, особенности их функционирования
Ритмы жизни (биоритмы) и образ жизни
Тема 5.Очищающие природные элементы
Значение живого огня
Значение воды холодной и воды горячей. Восстановление структуры городской воды
Значение морской и каменной соли
Значение земли и кристаллов
Значение эфирных масел
Практикум 5. Body-work.
Практикум 6. «Сенсорама» - аутентичные движения.
День 3.
Практикум 7. Дыхательные практики
Практикум 8. Хатха-йога
Тема 6.Правильные действия
Правильная поза
Правильное движение
Правильное дыхание – дыхание светом
Правильная походка
Правильное питание
Тема 7. Голос как отражение личной силы
Виды звучания голоса
Звучание голоса, освобождающего от телесных зажимов
Постановка открытого голоса
Значение открытого голоса в деловом и межличностном общении
Хороводные славянские песни как сакральные практики
Практикум 9. Практика открытого голоса
Практикум 10. Славянский массаж
День 4.
Практикум 11. Дыхательные практики
Практикум 12. Хатха-йога
Тема 8.Самовосстановление
Осознание собственного индивидуального биоритма
Принципы восстановления и поддержания биоритма
Очищение семи тел
Гармонизация семи чакр
Тема 9. Планирование личного образа жизни, поддерживающего организм в тонусе
Пропорция работа-отдых
Пропорция бодрствование-сон
Пропорция общение-молчание
Пропорция движение-покой
Практикум 13. Практика открытого голоса
Практикум 14. Прямая передача самовосстанавливающей энергии
2 ЧАСТЬ
«БУДЬ МОЛОЖЕ, ЖИВИ ДОЛЬШЕ»
День 1.
Тема 1. Тайна человеческого возраста
Взаимосвязь биологического и паспортного возраста
Механизмы старения
Критерии старения
Механизмы омоложения
Биостат как структура сознания, отвечающая за биологический возраст
Тема 2. Природа человеческих болезней и их исцеление
Причины здоровья и болезней
Болезнь как сигнал быть внимательным
«Возлюби болезнь свою» или исцеляющее отношение к болезням
Тема 3. 6 шагов возврата молодости и здоровья
Кодировка биостата
Избавление организма от токсинов
Дыхательные практики
Йога-практики и выравнивание позвоночника
Омолаживающее питание
Позитивное творческое мышление
Практикум 1. Кундалини-медитация
День 2.
Практикум 2. Дыхательные практики
Практикум 3. Хатха-йога
Тема 3. Структура личности и ее влияние на организм и здоровье
Личность как концепт мышления.
Личины как программы, записанные в теле. Позитивные и диструктивные программы.
Ум как структура, забирающая энергию
Связь ума, личности, тела и сознания.
Тема 3. Исцеление взаимоотношений
Механизм возникновения конфликтов во взаимоотношениях
Связь нарушенных отношений с болезнями и старением
Использование негативных эмоций как источника энергии
Механизм исцеления взаимоотношений с родными и близкими
Практикум 4. Медитация на исцеление отношений с родителями
Практикум 5. Славянский массаж
День 3.
Практикум 5. Дыхательные практики
Практикум 6. Хатха-йога
Тема 4. Природные инстинкты влияющие на здоровье
Инстинкт жизни и внутренняя природа страхов
Страхи как пожиратели человеческой энергии и здоровья
Механизм избавления от страхов
Сексуальная энергия как источник здоровья, силы и молодости
Правильное отношение к сексуальности
Звериная природа человека как источник жизни и радости
Тема 5. Механизм выхода на безграничный потенциал здоровья
Осознание собственного отношения к инстинктам
Контакт и взаимодействие со своими инстинктами
Использование силы инстинктов на радость себе и окружающим
Сила «Звериного голоса»
Практикум 7. «Звериный голос»
Практикум 8. Выход на безграничный потенциал здоровья
День 4.
Практикум 8. Дыхательные практики
Практикум 9. Хатха-йога
Тема 6. Древне-славянские традиции по управлению энергиями
Древне-славянская философия жизни
Отношение к возрасту и старости
Взаимосвязь между родом и поколениями
Источники силы: личная и родовая силы
Русские богатыри
Ритуалы по омоложению, восстановлению и управлению энергиями
Практикум 10. Древне-славянские практики управления энергиями
Практикум 11. Славянские игровые практики
Практикум 12. Намерение на молодость и здоровье
| 
Главная
Заявка on-line
