|
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Дата тренинга 23-25 августа 2008 года
Специализированный тренинг
Длительность программы: 3 дня.
Это тренинг-марафон, составленный по уникальной методике сочетания тренинговых и эзотерических методов.
Это тренинг-трансформация для любителей путешествовать в мир экзистенциальных знаний
Программу ведут сертифицированный бизнес-тренер, к. пс. н. Жанна Завьялова,
В учебной программе:
Тема 1. Понятие эмоциональный интеллект
Четыре аспекта эмоционального интеллекта:
- Знаю ли я собственные чувства?
- Могу ли я управлять своими чувствами?
- Осознаю ли я чувства других людей?
- Насколько я могу управлять атмосферой контакта, переговоров и отношений?
IQ, EQ и социальный успех человека
Данные американских исследований по эмоциональному интеллекту в бизнес-среде. Значимость эмоционального интеллекта для различных профессий и бизнес-задач
Эмоциональный интеллект бизнес-тренера
Как развивать эмоциональный интеллект на своих тренингах у участников группы
Тема 2. Развиваем осознание собственных чувств
Роль эмоций в нашей повседневной жизни
Влияние эмоций на принятие решения
Изучаем эмоции «под микроскопом»: их свойства, законы развития и последствия
Зачем нам так важно осознавать собственные чувства?
Ключи к осознанию собственных чувств
Что делать с запретными чувствами?
Как принять себя во всех эмоциональных проявлениях?
Наше тело – помощник в осознании и принятии наших чувст
Практикум-путешествие в мир чувств
Практикуем випасану – древнейший метод в осознании себя, своих чувств и шаблонов реагирования
Тема 3: Управляем собственным эмоциональным состоянием
Что меняет наши эмоции?
Что фиксирует наши эмоции?
Что блокирует наши эмоции?
Основные ключи к управлению собственными чувствами и состояниями
«От любви до ненависти один шаг» или что переворачивает наши чувства?
Кто кому хозяин: мы и наши чувства.
«От рабства к свободе» – практикум по управлению собственными эмоциональными состояниями
Эмоциональные автоматизмы и как выпустить их на свободу прочь из нашего тела
Голосовые практики: через управление голосом к управлению эмоциями.
Дыхательные практики: вход есть жизнь, а выдох – трансформация себя
Практикум: наследие йогов в управлении собой
Тема 4: Осознаем чувства других людей
Язык эмоций – изучаем и практикуем
Как понять и как почувствовать внутренний мир другого человека?
Что мешает нам осознавать чувства других людей?
Основные предрассудки, заблуждения и предубеждения в мире эмоций
Люди открытые и люди закрытые: как распознать их переживания?
Основные шаблоны того, как люди скрывают свои чувства
Голос как проявление чувств. Практикум: «слушаем сквозь слова»
Эмоции женщин и эмоции мужчин – гендерные различия
Практикум: «От потребности в контроле к потребности быть живым».
Древнейшая практика «Сенсорама» - осознаем чувства других людей
Тема 5: Управляем атмосферой контакта, переговоров и отношений
Все ответы мы получаем через практики, упражнения, личные переживания и экзистенциальный опыт
| 
Главная
Заявка on-line
