Цель: поднять энергию группы, помочь сфокусировать внимание
Время:15 мин.
Материалы не требуются
Инструкция: Сейчас я приглашаю вас всех на охоту. Эта охота необычная, но как и на любой охоте нам потребуется внимание и быстрота реакции.
Охотиться мы будем на льва.
Я ваш проводник. Все охотники в целях собственной безопасности повторяйте за мной слова и движения.
Слова | Действия |
Мы охотимся на льва не боимся мы его | маршируют |
У нас огрооо-оомное ружье | Заряжают ружье |
И калёный меч | Рассекают воздух наискось |
Ой, что это? Болото!!! Его не обойти, под ним не проползти, Над ним не пролететь, Дорога напрямик |
Идут по болоту, шамкают губами, изображаю звук болота |
Мы охотимся на льва не боимся мы его | маршируют |
У нас огрооо-оомное ружье | Заряжают ружье |
И калёный меч | Рассекают воздух наискось |
Ой, что это? Пустыня!!! |
Идут по пустыне, трут ладони одна о другую, изображая шелест песка |
Мы охотимся на льва не боимся мы его | маршируют |
У нас огрооо-оомное ружье | Заряжают ружье |
И калёный меч | Рассекают воздух наискось |
Ой что это? Камыши!!! |
Раздвигают руками камыши, издавая звук "щ-у-х, щ-у-х" |
Мы охотимся на льва не боимся мы его | маршируют |
У нас огрооо-оомное ружье | Заряжают ружье |
И калёный меч | Рассекают воздух наискось |
Ой, что это? | Зажмуривают глаза и ощупывают руками. |
Такое мягкое, такое большое А какие у него ушки, а какие у него усы?! Ой, ЭТО ЖЕ ЛЕВ!!! А-а-а-а-а-а-а!!!! |
орут все Все изображают, что бегут назад Стучат ладонями по коленям(бегут) Щ-у-х, щ-у-х (бегут через камыши) Стучат ладонями по коленям (бегут) Трут ладони одна об другую, изображая шелест песка ( бегут через пустыню) Стучат ладонями по коленям (бегут) Шамкают губами, изображая звук болота Стучат ладонями по коленям (бегут) |
Прибежали! Мы охотились на льва Не боялись мы его У нас огромное ружьё и каленый меч |
Вытирают пот со лба |
Молодцы |
Процедура проведения:Тренер предлагает участникам группы поохотиться, для этого всем нужно встать в круг. Затем тренер даёт инструкцию, проговаривая слова и показывая движения. Во время разминки темп движения ускоряется.
Бизнес-мостик: Эмоциональный заряд, который у вас есть важен не только при охоте на льва. Работа с огоньком позволяет добиться самого невероятного, реализовать самые амбициозные цели.
Эту и другие разминки вы можете найти в нашей книге "Разминки. Энергия бизнес-тренинга">>>