В четверг, 05 апреля состоялась супервизия на тему "Ваши ресурсы стрессоустойчивости"
Авторский отрывок представила наша выпускница Наталья Сушинская.
За 60 минут был показан полноценный тренинговый модуль со знакомством, мини-лекцией и большим количеством практики
Гармоничное сочетание методов сделало выступление ярким, запоминающимся и структурным: посмотрели кинофрагмент, послушали мини-лекцию "Динамика стресса", попрактиковали в экспресс-тесте и с карточками-антистресс, в модерации выработали физические, эмоциональные и ментальные техники предотвращения стресса.
Даже кофе-брейк был тематическим) Вы знали, что существуют продукты, помогающие стрессоустойчивости? Берите на заметку: овсянка, бананы, сыр, травяной чай и шоколад)
Конечно, всегда есть что добавить, поэтому наши гости эксперты потрудились на славу и накреативили целый "тренерский чемоданчик" идей, инструментов и докруток, что в итоге получился полноценный 2-дневный тренинг.
А в оставшееся время автор проекта, Елена Фарба поделилась своими секретиками, поговорили об эмоциональном выгорании и как его избежать, а так же все участники получили домашнее задание в формате таблицы работы со стрессами.
Наше дружеское супервизионное пространство всегда радо всем желающим, приходите и вы, обогащайтесь, делитесь опытом, пополняйте свою тренерскую копилку и главное, будьте в поддерживающем кругу единомышленников.
Новая встреча уже 24 мая и выступают 2 тренера: Юлия Ходакова и Вера Илюшкина
.jpg)
.jpg)
